Регистрация Вход

Причины и лечение выпадения волос после родов

Беременность преображает внешность большинства женщин, потому что в организме происходит множество положительных изменений. Волосы к девятому месяцу беременности выглядят прекрасно, они становятся блестящими, сильными, густыми. Но после рождения младенца ситуация кардинально меняется: волосы начинают выпадать в больших количествах, иногда целыми клоками. Почему так происходит?

Выпадение волос после рождения ребенка

Причины потери волос после родов

В этот период женщина теряет по нескольку сотен волосков ежедневно. И на то есть обоснованные причины.

Изменение гормонального фона

Главная причина, по которой у женщин выпадают после родов волосы – это серьёзная гормональная перестройка организма. К концу беременности над всеми другими гормонами преобладает эстроген, который оказывает большое влияние на состояние волос. Благодаря его воздействию волосяные луковицы делятся более активно, цикл их жизни и продолжительность роста усиливаются. Какая женщина не порадуется тому, что её причёска стала выглядеть здоровее и гуще без каких-либо усилий с её стороны?

После рождения ребёнка концентрация эстрогена в крови постепенно снижается, возвращаясь к тому уровню, который был ещё до беременности. Поэтому густые волосы у беременных женщин можно считать лишь временным приятным бонусом. Уже к 3-му месяцу послеродового периода начинается активное выпадение тех волос, которые не выпадали во время беременности.

500 выпавших волосков в день или потеря 30% шевелюры за весь послеродовой период – это нормально. Усиленное выпадение волос в этом случае – естественный процесс, который не должен пугать недавно родивших женщин. Примерно через полгода после окончательной стабилизации гормонального баланса выпадение должно прекратиться.

Нехватка питательных веществ и витаминов

На естественные гормональные изменения в своём организме женщина влиять не может. Но есть причины выпадения волос после родов, которые можно устранить. К такой причине относится недостаток витаминов и микроэлементов.Нехватка витаминов

Во время беременности важнейшие питательные вещества и витамины идут на формирование плода. Большинство женщин, зная об этом, заботятся о полноценном питании и принимают специальные витамины для беременных. После родов нагрузка на организм матери все ещё остаётся высокой, поскольку питательные вещества в больших количествах перенаправляются на выработку молока.

Материнское молоко – уникальный продукт, идеально сбалансированный по составу в соответствии с потребностями младенца. Витамины и микроэлементы содержатся в нём в нужном количестве независимо от питания мамы. Поэтому, если женщина питается недостаточно полноценно, на выработку молока расходуются резервы организма мамы. В первую очередь от этого страдают зубы, волосы, ногти и суставы.

Прекращения грудного вскармливания для сохранения улучшения внешнего вида волос нецелесообразно. В период питания материнским молоком происходит формирование детского иммунитета, который будет определять здоровье ребёнка в будущем. Верным решением будет налаживание правильного питания, включающего в себя все необходимые элементы и витамины, а также, при необходимости, приём специального витаминного комплекса.

Из-за потери большого количества крови в связи с осложнениями во время родов, например, при кесаревом сечении, в организме также может ощущаться острая нехватка нужных микроэлементов, в особенности железа. Железодефицитная анемия приводит к серьёзному ухудшению состояния волос и повышенному их выпадению. В этом случае врач должен назначить лечение, включающее в себя приём препарата с повышенным содержанием железа.

Хроническая усталость, стресс, недостаток сна

Любая из женщин, познавших радость материнства, старается как можно лучше заботиться о маленьком ребёнке. Увеличение количества забот, домашних дел, ночные кормления в сочетании с постоянным беспокойством о малыше заставляют организм матери работать на пределе своих возможностей. Хроническая усталость, стресс, недостаток снаЭто может привести к состоянию хронической усталости. Стресс и напряжение приводят к снижению иммунитета, ухудшению кровообращения и является ещё одной причиной выпадения волос.

Для снижения уровня стресса и усталости поможет следующий план действий:

  • разработка примерного распорядка дня;
  • использование методик расслабления; медитации, которые можно проводить во время кормления ребёнка;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • дневной совместный сон с малышом;
  • перераспределение домашних обязанностей между членами семьи.

Восстановление волос после родов

Для того чтобы понять, как остановить выпадение волос после рождения ребёнка, нужно знать принципы их восстановления и укрепления.

Питание изнутри

Огромное влияние на состояние волос оказывает качество питания. В рацион кормящих женщин должны входить продукты, содержащие витамины PP, E, D, а также витамины группы B. К важнейшим микроэлементам, участвующим в формировании структуры волоса, относятся железо, кальций, магний, йод.

Для восполнения необходимых веществ из пищи нужно каждый день включать в своё меню следующие продукты:

  • нерафинированные растительные масла в первую очередь оливковое, кукурузное и подсолнечное;
  • мясные продукты, рыбу;
  • сырые и приготовленные овощи и фрукты;
  • молочные продукты;
  • сухофрукты;
  • зелень.

Иногда случается, что в период грудного вскармливания маме приходится соблюдать диету, так как некоторые продукты вызывают реакцию у грудничка. Порой у женщин просто нет возможности максимально разнообразить свой рацион. В таком случае необходимо принимать специальные витамины для кормящих женщин, которые может порекомендовать врач.

Бережный уход

Чтобы остановить выпадения волос после родов, нужно уделять особое внимание ежедневному уходу за ними. Для этого нужно соблюдать ряд несложных правил:

  • пользуемся подходящей расчёской – деревянные зубья меньше, чем металлические, травмируют волосы;фен
  • избегаем тугих причёсок – африканские косички и туго заплетённые косы не подойдут;
  • исключаем термическое воздействие – не используем фен, плойку и термобигуди;
  • отказываемся на время от химической завивки и окраски волос;
  • ежедневно делаем массаж головы;
  • сводим к минимуму приём лекарственных препаратов;
  • заменяем обычный шампунь, на специальное средство для мам или самодельный шампунь из природных компонентов.

Лечение натуральными средствами

Молодая мама может купить средство против выпадения волос в аптеке. Но гораздо лучше самостоятельно приготовить его из натуральных компонентов, в которых будут все необходимые минералы и витамины. Это могут быть природные шампуни, маски, травяные настои. Приведём пример некоторых из них.

  • Натуральный шампунь. Горсть ржаной муки разводится в ёмкости с водой, наносится на волосы, через несколько минут тщательно смывается водой. Для усиления лечебного эффекта можно добавить яичный желток.
  • Питательная маска. Слегка разогретое оливковое масло в количестве 2-х столовых ложек втирается в кожу головы массажными движениями. Волосы расчёсываются редким гребнем и укутываются тёплым полотенцем. Через 15 минут голова моется, как обычно. Эту процедуру лучше всего проводить во время принятия ванны.
  • Маска для усиления роста волос. Одна столовая ложка горчичного порошка разводится в небольшом количестве тёплой воды, в остывшую массу добавляется сырой яичный желток. Маска втирается в корни волос и остаётся на 10-20 минут. Смывается тёплой водой с шампунем. Для сухих волос можно добавить ложку растительного масла.
  • Репейное масло против выпадения волос. Прекрасно оздоравливает волосы и кожу головы репейное масло, содержащее необходимые для них витамины. Оно наносится за полчаса до мытья, голова оборачивается целлофаном и полотенцем сверху. Смывается, как обычно. Для улучшения кровообращения репейное масло можно сочетать с горчицей, чесноком и перцовой настойкой.

Если, после родов прошло уже более года, и, несмотря на все принятые меры, количество выпадающих волос не уменьшается, возможно, имеет место сбой в работе щитовидной железы. В таком случае может потребоваться обследование и лечение, назначенное врачом эндокринологом.

Количество просмотров 258 Количество комментариев 0
Похожие статьи:
19-10-2015-17-47-53_4145.jpg Причины появления перхоти и выпадения волос Образ любого человека, будь то мужчина или женщина, серьезно может подпортить перхоть — белые хлопья, образующиеся из шелушащейся кожи гол ...
02-10-2015-18-14-11_3780.jpg Выпадение волос у женщин – основные причины Красивые, густые и роскошные волосы – настоящее украшение каждой женщины. Поэтому совершенно не удивительно, что представительницы прек ...
28-11-2015-16-55-38_2212.jpg Ампулы селектив минералайзер против выпадения волос В настоящее время на рынке косметических средств для волос представлено такое количество ампул, что сделать выбор между этими разноцветным ...
25-11-2015-13-13-08_3117.jpg Основы правильного питания для волос: разбираем холодильник Столкнувшись с проблемой выпадения, мы редко думаем о том, как важно питание для волос, и вместо этого обращаемся к проверенным маркам, на ...
Добавить отзыв или комментарий:
  • На сайте
Нет отзывов, Вы можете быть первым!