Восстановление волос после лета

Как восстановить волосы после лета или отдыха в жарких странах

Яркое солнце и жара сделали ваши волосы слишком сухими и хрупкими? Кончики секутся, а пряди стали тусклыми, ломкими и бесцветными? Поговорим о том, как можно быстро и эффективно восстановить волосы после летнего сезона или пляжного отдыха в жарких странах.

Основная проблема заключается в том, что из-за жары и воздействия ультрафиолета волосы теряют много влаги и становятся обезвоженными. Нарушаются связи в структуре волоса, они чаще путаются, электризуются, пушатся, а порой и вовсе напоминают мочалку. Если вы ездили отдыхать на море, ситуация может стать еще более плачевной. Сочетание ультрафиолета и соленой воды разрушает кератиновый слой на поверхности волос, из-за чего они теряют блеск и силу.

Прежде всего, стоит морально подготовиться к тому, что на восстановление волос потребуется время. Если вы правильно подберете средства, заметный устойчивый результат появится примерно через месяц. Если волосы были повреждены очень сильно, скорее всего, времени понадобиться еще больше.

Если вылечить волосы нужно быстро, не стоит пренебрегать салонными процедурами. В сочетании с грамотным домашним уходом эффект от них появится гораздо быстрее. Однако отличных результатов можно добиться и в домашних условиях. Главное — правильно выбрать уходовые средства, составить программу восстановления волос и ухаживать за шевелюрой методично и регулярно. Также, скорее всего, вам потребуется посетить парикмахера и состричь секущиеся кончики.

Восстанавливаем волосы в салоне

Идеальный вариант — сразу после возвращения из отпуска отправиться в хороший салон, где опытный мастер подберет процедуру, которая будет решать проблемы именно ваших волос. На начальном этапе марафона по восстановлению волос стоит отдать предпочтение тем процедурам, которые имеют лечебный, а не косметический эффект.

Как правило, салонный уход за сильно поврежденными волосами состоит из двух этапов. Первый предполагает использование специального очищающего шампуня. Он может быть увлажняющим или восстанавливающим. Его задача — подготовить ваши волосы к лечебному воздействию более сильных средств. На втором этапе на волосы наносят интенсивные маски, которые глубоко проникают вглубь волоса, активно восстанавливают, питают и увлажняют пряди.

Очень популярны сейчас салонные процедуры, основанные на органической косметике. В идеале средства для поврежденных волос не должны содержать вредных силиконов и других веществ, которые накапливаясь в волосах могут со временем ухудшить их состояние.

Как восстановить волосы в домашних условиях

Для домашнего ухода вам понадобятся интенсивно восстанавливающие средства, которые предназначены для сильно поврежденных волос. Как правило, в составе хороших масок и бальзамов присутствуют витамины A, B, E и F, кератин и коллаген, пантенол и натуральные масла, например, макадамии, ши и кокоса. Они увлажняют и восстанавливают волосы, защищают от негативного воздействия извне, восстанавливают поврежденную структуру волос, придают красивый блеск и предотвращают сухость.

Хороший эффект могут дать специальные восстанавливающие ампулы для волос. Они отличаются очень высокой концентрацией витаминов и протеинов, которые весьма активно воздействуют на волосы. Как правило, использовать ампулы нужно не меньше 3-4 недель. Содержимое флакончика втирается в кожу головы, оздоравливая волосы от самых корней.

Обязательно используйте маски и кондиционеры для интенсивного увлажнения волос. В списке ингредиентов стоит искать гиалуроновую кислоту, аминокислоты, гидролизированные белки, липиды и растительные масла. Хорошо, если в уходовом средстве присутствуют растительные экстракты, например, крапивы, ромашки или шалфея.

Стандартно маски рекомендуют использовать один-два раза в неделю. Но можно применять их немного чаще, если волосы того просят. После маски стилисты советуют нанести хороший кондиционер. Тогда волосы будут блестеть и легко расчесываться.

Очень хорошее воздействие на поврежденные волосы оказывают природные масла, особенно оливковое. Наносите его на волосы за полчаса-час до мытья, и эффект не заставит себя долго ждать.

Табу для поврежденных волос

На то время, пока вы будете восстанавливать шевелюру, стоит забыть про утюжки и щипцы. Лучше использовать фен с функцией ионизации и специальные спреи, защищающие волосы от термовоздействия.

Стоит повременить с перманентным окрашивание волос. Лучше использовать краску без аммиака или оттеночные шампуни.

А через некоторое время, когда волосы почувствуют себя лучше, можно попробовать популярные процедуры для волос, которые оздоравливают их и улучшают внешний вид вашей шевелюры. Например, ламинирование или экранирование волос. Сделать их можно в домашних условиях или в салоне.

Источник: pro-volosy.ru

Восстанавливаем поврежденные волосы после лета

Если вы до сегодняшнего дня не можете справиться с последствиями летнего отпуска и задаетесь вопросом, как восстановить поврежденные сухие волосы после лета, обраттесь к советам Милитты.

У кого-то из нас волосы от природы тонкие и непослушные, на них быстрее всего влияют агрессивные воздействия, в том числе беспощадное солнышко и морские купания. Хотя бы на месяц, забудьте об окрашивании и химической завивке волос, все эти воздействия еще более губительно повлияют на потерявшие свежий вид волосы.

Как восстановить поврежденные волосы после лета

1. Восстанавливающие маски на основе гиалуроновой кислоты и кератина необходимо делать хотя бы раз в неделю. Держать такие маски надо не менее 20 – 30 минут.

2. Легкая стрижка подарит вашим волосам и прическе свежесть, так как будут удалены секущиеся кончики, которые делают неприглядным и неряшливым наш внешний вид.

3. Можно рекомендовать фитоламинирование. Ультралегкий препарат покроет волосы и придаст им блеск и ухоженный вид, а сочетание растительных ингредиентов восстановит гидролипидный баланс волос, защитит от UV-излучения, повреждений и многих других агрессивных факторов. Только эту процедуру все же лучше выполнять в салоне.

Очищающие средства вымывают морскую соль, которая делает волосы ломкими и сухими. К ним относятся скрабы для головы, например, Natures Rescue, Redken или высокощелочные шампуни. Однако эти шампуни достаточно агрессивны, поэтому пользоваться ими можно крайне редко, достаточно одного раза в месяц.

Для блеска волос лучшего средства, чем уксус, еще не придумали. Разведите пол чашки уксуса (не эессенции) или водки в литровой кружке воды и используйте в качестве ополаскивателя после шампуня. Если делать эту процедуру 2 – 3 раза в месяц, волосы станут мягкими и шелковистыми. Уксусная кислота нейтрализует соли и способствует их устранению. Кислая среда «запаивает» чешуйки волос и не дает красящему пигменту вымываться.

Воспользуйтесь ухаживающими средствами для волос, содержащими пантенол. Волосы станут пышнее и более объемными.

Восстанавливаем поврежденные волосы — увлажнение волос

Здоровые волосы – это хорошо увлажненные волосы. Для увлажнения волос, которого они больше всего ждут после летних морских купаний и солнца, понадобится гиалуроновая кислота. Сушка феном, частые укладки, утюжки – все это способствует к состоянию излишней сухости и ломкости волос. Обезвоживание изменяет структуру волос, они начинают испытывать «жажду» и впитывают в себя любую влагу, отчего голова превращается в некое подобие одуванчика.

Помогут масла. Однако все масла разные. Хороши средства на основе масла аргана. Вообще, все натуральные компоненты и растительные экстракты благотворно влияют на волосы. Они придают волосам живой блеск, объем и мягкость. Например, экстракт ореха придает цвет волосам, глицерин увлажняет волосы, экстракт календулы оказывает регенерирующее действие, экстракт березы улучшает кровообращение, укрепляет волосы, гидролизованные протеины шелка обладают пленкообразующими свойствами, что улучшает внешний вид сухих и поврежденных волос, экстракт отрубей оказывает антистатическое действие.

Масло жожоба питает волосы, увлажняет кожу головы, оказывает противовоспалительное действие. Производители косметики помещают эти и другие ценные компоненты в свою продукцию, но вы можете воспользоваться ими, и не выходя из собственной квартиры, и не расходуя дополнительных средств на их покупку. Используйте масла. Например, кокосовое, которое обладает лучшими проникающими свойствами. Нанесите масло на волосы и оставьте на час, затем смойте шампунем.

Маски для востановления поврежденных волос

Приготовьте своим волосам кулинарную «вкусняшку». Например, пюре из авокадо с добавлением йогурта или майонеза. Нанесите массу на поврежденные сухие волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа и оставьте на час. Маску можно смыть прохладной водой.

Можно приготовить увлажняющую маску для волос на основе калины. Возьмите две столовых ложки свежих ягод, разотрите в тарелке и полученный сок процедите. В сок добавьте столовую ложку красного вина и чайную ложку масла (выберите сами, какое вам больше нравится). Маску нанесите на волосы и держите 30 минут, потом промойте волосы теплой водой и шампунем. Вино, калина и масло – уникальные ингредиенты, которые способствуют жизни ваших волос.

Читать еще:  Масло жожоба для восстановления волос

1. Маска персиково-яичная

Можно применить персиково-яичную маску. Возьмите 1 желток, 1 столовую ложку персикового масла, 1 чайную ложку лимонного сока и 0,5 чайной ложки столового уксуса. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите смесь на волосы. Закройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите полотенцем. Маску достаточно подержать на голове 20 – 30 минут, затем смыть слегка подкисленной водой. Такую процедуру можно проводить 1 – 2 раза в неделю в течение месяца.

2. Маска желатиновая

В этой маске потребуются по 1 столовой ложке желатина и любого питательного шампуня, а также 1 желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на голову на 10 – 15 минут, затем смойте теплой водой. Маску можно также использовать 1 – 2 раза в неделю в течение месяца. Эта процедура прекрасно разглаживает волосы, питает и улучшает их структуру.

3. Маска желатиново-масляная

Здесь потребуются эфирные масла. К 1 столовой ложке желатина, растворенного в 0,5 стакане теплой воды, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и по 2 капли эфирных масел жасмина, шалфея, розмарина. Все перемешать, слегка подогреть и нанести на чистые волосы по всей длине. Смыть можно через 10 – 15 минут слегка подкисленной водой. Такую процедуру достаточно проводить 1 раз в неделю в течение месяца. После перерыва можно повторить. Эта маска не только укрепляет волосы, но и делает их гладкими, блестящими и упругими.

4. Маска коньячно-витаминная

Смешайте по 1 столовой ложке коньяка и масла виноградных косточек, добавьте по 3-4 капли витаминов А и Е, а также 1 желток. Нанесите смесь на голову, укройте голову полиэтиленовой шапочкой, затем утеплите полотенцем. Смыть маску можно через 50 – 60 минут слегка подкисленной водой. Эту процедуру также желательно проводить 1 – 2 раза в неделю в течение месяца.

5. Маска из пивных дрожжей

Приготовьте отвар из лекарственных трав крапивы, хмеля, ромашки, резеды и зверобоя. В отваре разведите 1 столовую ложку пивных дрожжей, дайте настояться в течение 40 – 50 минут. Затем добавьте 1 желток, 1 столовую ложку репейного масла и по 5 капель эфирных масел грейпфрута, иланг-иланга, шалфея, розмарина. Нанесите на волосы по всей длине. Закройте полиэтиленовой шапочкой, затем полотенцем. Смывать можно через 40 – 50 минут. Эту процедуру можно повторять 2 – 3 раза в неделю в течение двух месяцев. Маска придаст волосам объем и пышность, а также будет стимулировать их рост.

Лучшие витамины для восстановления волос после лета

Среди них В2 (рибофлавин), В3 (витамин РР, ниацин) улучшает циркуляцию крови, участвует в образовании пигментов в волосах, В5 (пантенол) делает волосы пышными, восстанавливает поврежденную структуру волоса, разглаживает его поверхность, питает и укрепляет корни. В5 усваивается волосами лучше, чем другие витамины. В6 (пиридоксин), В8 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12 (кобаламин, цианокобаламин) необходим для поддержания притока кислорода к коже головы, витамин С (аскорбиновая кислота), витамины D, витамин Е (токоферол) и витамин F.

Витамин А (ретинол) и бета-каротин действуют на ускорение роста волос.
Витамин F (жирные кислоты) способствует сохранению гидро-липидного баланса кожи и волос.
Витамин Е (токоферол) защищает клетки, питает волосы до самого корня.
Витамин С (аскорбиновая кислота) применяется против выпадения волос.

Покупать лучше комплексы, в которые входят не только витамины, но и микроэлементы. Это, прежде всего, кальций, железо, магний, селен, медь и цинк.

Очень полезны комплексы витаминов с селеном и цинком: Благомакс, Компливит Селен, дрожжи пивные, Компливит Сияние, АлфаВит косметик, Эксперт волос (Эвалар), Лора (Эвалар), Коэнзим Бьюти (Экомир), Селцинк Плюс и многие другие.

Витаминный напиток из калины также поможет улучшить внешний вид волос и кожи. Его, кстати, рекомендуют многие дерматологи и трихологи, да и приготовить чудо-напиток очень просто.

Возьмите 20 граммов ягод калины, хорошенько разотрите их, и в получившуюся кашицу добавьте ложку меда и стакан теплой кипяченой воды. Этот напиток, насыщенный огромным количеством витаминов и микроэлементов, лучше пить перед едой каждое утро в течение месяца, затем можно сделать перерыв и снова повторить. Но имейте в виду, что отвары и настойки калины понижают давление, а также противопоказаны при язвенной болезни желудка.

Восстановление волос начинается не сразу. На «старые» поврежденные волосы, тусклые, сухие и ломкие, витамины не смогут повлиять. А новым надо еще время, чтобы отрасти. Поэтому и вам придется терпеливо ждать.

Много можно дать добрых советов для восстановления волос, вот только моментального эффекта после первого применения маски или нанесения какого-либо другого средства вы точно не увидите. Посему, запаситесь терпением.

Источник: mylitta.ru

Как восстановить волосы после лета: советует эксперт

Наш эксперт: Татьяна Бронцалова, основательница студии красоты Wowvolosy

Волосы выгорели и потускнели, стали суше

Лёгкая степень повреждений требует простого, но интенсивного питания волос. Я советую использовать полужирные масла: сладкого миндаля, авокадо, оливковое, жожоба. Масло для волос по праву считается многофункциональным средством. Наносить его можно как на влажные пряди перед укладкой, тогда оно будет выполнять защитную функцию и облегчит расчесывание, так и после — уже на сухие. При ежедневном ритуале волосы приобретают красивый мягкий блеск и выглядят здоровыми благодаря глубокому увлажнению.

Обращайте внимание на составы шампуней и масок, которыми вы пользуетесь. В них обязательно должны содержаться питательные компоненты — протеин, витамин В6, прокератин, глицерин.

Также можно делать маски из обычных продуктов: сырого яйца, сметаны и йогурта, меда, пива, кукурузной муки, пищевой соды. На время откажитесь от причесок, заламывающих волосы (пучки, хвосты, начёсы, африканские косички, химическая завивка) и по возможности от горячей укладки. Используйте только мягкие расчески с силиконовыми зубчиками.

Волосы начали путаться и сечься, потеряли блеск

Для средней степени повреждений подойдет интенсивный домашний уход с жирными маслами (аргановое, кокосовое, ши, касторовое, масло виноградных косточек) и масками на ночь в сочетании с простой, но действенной салонной процедурой холодного восстановления, например, такой как «Счастье для волос». Это многоэтапная обработка-уход с использованием нескольких эффективных сывороток и бальзамов, работающих на уровне наноструктуры волоса. Она предполагает индивидуальный подбор средств. В результате волосы наполняются необходимой влагой, уменьшается ломкость и сечение кончиков, пряди становятся блестящими и шелковистыми. Процедура подходит для всех типов волос и не имеет противопоказаний.

В домашних условиях лучше отдать предпочтение профессиональным маскам: в них больше ценных витаминов, которые поспособствуют более быстрому восстановлению.

Наносите их раз в 1−2 недели в зависимости от степени повреждения. Выбирайте средствам с приятным ароматом: помимо восстановления волос, они поспособствуют более глубокому сну.

Волосы секутся по всей длине, стали сухими и жесткими на ощупь

В случае сильного повреждения домашние средства, увы, не помогут. Эффективным решением здесь станет использование средств, содержащих кератин. Их применение позволит насытить волосы, обеспечить им дополнительную защиту и вернуть здоровый вид.

Я рекомендую процедуру «Кератиновое выпрямление». Под воздействием высоких температур жидкий кератин проникает в поврежденные участки волос, запаивая их и превращаясь в защитное покрытие.

Локоны одновременно восстановливаются и выпрямляются. Эту процедуру я советую также, если ваши волосы сильно пострадали от постоянного использования утюжка, окрашивания и других воздействий.

Помните, что кроме воздействия окружающей среды, на здоровье волос сильно влияет недостаток витаминов, микроэлементов и протеинов в организме. Чтобы ускорить процесс восстановления важно не только подобрать правильный уход, но и скорректировать свой рацион.

Источник: www.goodhouse.ru

Море, солнце, пляж – эти радости летних каникул для волос так себе удовольствие. УФ-лучи и соленая вода разрушают липиды между чешуйками наружной части волоса, кутикулы, и ослабляют защитный слой. В итоге пряди становятся тусклыми и жесткими как солома. Плюс сечение на кончиках, ломкость, сухость. Для того чтобы привести волосы в нормальное состояние, понадобится несколько бьюти-средств.

Чем поможет: питательный или восстанавливающий шампунь сам по себе ничего не восстановит, его задача – устранить загрязнения. Очищение волос – главное условие для того, чтобы активные компоненты масок и несмываемого ухода с легкостью проникли в кутикулу и начали там ремонтные работы.

Читать еще:  Ампулы концепт для восстановления волос

Что должен содержать: кератин, аминокислоты, витамины. После отпуска выбирайте шампуни без SLS (лаурилсульфата натрия) и мыла, чтобы не травмировать волосы еще сильнее. Такие средства есть у аптечных и органических марок.

Как пользоваться: нанесите на кожу головы массажными движениями, вспеньте, распределите по всей длине волос, затем тщательно смойте. Держать шампунь на волосах долго не надо, иначе пересушите кожу.

Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!

Волосы можно восстановить!

Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.

А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха

Всё довольно просто, поверьте!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт.

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

  • Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

  • Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ.

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

  • Маски для волос

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы. Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО. И слегка влажные.

  • Почему влажные?
Читать еще:  Маски для восстановления волос после окрашивания

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

  • Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

  • Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
  • Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
  • Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
  • Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

  • Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

  • Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS. Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

  • кератин,
  • пантенол,
  • коллаген,
  • травяные экстракты,
  • экстракты из ягод и фруктов,
  • масла,
  • витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус

Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций

Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций

  • Пятое – это «сывротки красоты» и БАДЫ для волос.
  • Отличная и мощная штука, девочки!

    В ампулах красоты содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

    Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

    Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

    Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

      Шикарные витамины для восстановления волос с экстрактом масла просо

    Natrol, NuHair, сыворотка для истончающихся волос

    Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

    Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

    • Шестое – это наше питание.

    Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

    От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

    Что любят волосы?

    Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

    Подробно про продукты для волос, я писала в этой статье

    И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily

    • Спорт для волос

    Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

    Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ.

    Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

    Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе.

    А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

    Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

    Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

    А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

    Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

    Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

    Важные моменты!

    И напоследок вот ещё что:

    1. Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
    2. Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
    3. Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
    4. Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
    5. Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
    6. После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
    7. Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила? Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
    8. Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
    9. И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»

    Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…

    Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!

    Отвечу всем обязательно и с удовольствием!

    Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.

    Как восстановить волосы после лета? Как видите ничего сложно нет)

    Серия статей ПРО волосы:

    Буду рада вашим советам и комментариям, отдельное спасибо тем, кто поделился этой статьей в соцсетях.

    Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью

    А вам я желаю волос Идеальной Красоты!

    До встречи и пока-пока!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    Источник: zdorovyda.ru

    Ссылка на основную публикацию