Как предотвратить выпадение волос

Профилактика — основа здоровья и красоты! Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Волосы выпадают в любом возрасте. Глядя на волоски, оставшиеся в расческе, мы начинаем паниковать.

Чтобы этого не происходило необходимо проводить профилактику против их выпадения.

Давайте разберемся, как избежать выпадения волос!

Следует разобраться, почему это происходит. В норме человек может терять до 100 волос в день. Цифра относительная, зависит от многих причин. Рассмотрим основные причины выпадения волос:

  • генетика;
  • старение;
  • перенесенные простудные заболевания;
  • плохое питание, диеты;
  • гормональные сбои;
  • чрезмерный прием лекарств, антибиотиков;
  • стрессы.

Эффективна ли профилактика?

Вопрос для многих актуальный. Если выпадение не связано с серьезными причинами (заболевания организма, гормональные сбои, генетика), профилактические меры вполне могут его решить. Лучше начать уход за волосами пока они не сигнализировали о помощи.

Если выпадение уже началось, необходимо проанализировать свой образ жизни. Часто вредные привычки и неправильное питание способствуют ухудшению состояния организма, как следствие, потеря шевелюры.

При переходе на правильный образ жизни происходит улучшение состояния волос. Если все ваши мероприятия не привели к положительному результату, похода к врачу не избежать. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньшими потерями это обойдется.

Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Рассмотрим основные профилактические мероприятия:

    Соблюдение гигиены головы. Здесь важно не переборщить. Однозначно ответить, сколько раз нужно мыть голову, нельзя. Мыть надо по мере ее загрязнения.

Для мытья лучше выбирать мягкие, не агрессивные шампуни. Причем подбор шампуня – очень важный вопрос. Он должен соответствовать вашему типу волос: для жирных, сухих или нормальных. При правильном подборе прическа будет иметь большой объем, о чем все мечтают.

Процедура мытья головы — обязательная мера. Она поддерживает чистоту и удаляет излишки жира и грязи с кожи головы. Инфекции и грибки не смогут распространяться.

Но если делать это слишком часто, может получиться отрицательный результат. Кожа головы будет пересушена излишним мытьем, это приведет к ломкости волос и их выпадению.

Хорошая расческа должна быть мягкой и из натуральных материалов. Подойдет и пластмассовая, но хорошо гнущаяся. Категорически следует избегать металлических расчесок. Зубцы должны быть расположены не слишком близко и прямой формы.

Главное, правильно расчесывать волосы. Почти все делают это сверху вниз, нужно — изнутри наружу. При этом происходит массаж головы, что благотворно влияет на корни. Лучше избегать расчесывания мокрых волос.
Массаж головы необходим для усиления циркуляции крови. Он разогревает кожу и улучшает кровообращение. Луковица получает в этот момент усиленное питание и процесс восстановления нормализуется.

Длительность массажа должна составлять около 10 минут. При массировании кожи головы рекомендуется использовать эфирные масла. Они усиливают приток крови к волосяным фолликулам.

Правильное питание — одно из самых важных мероприятий в профилактике выпадения волос. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами способен улучшить состояние не только волос, но и всего организма.

Всевозможные диеты только ухудшают наше состояние. В погоне за красивой фигурой мы лишаемся красоты своих волос.

Следует исключить из своего рациона продукты питания, способные вызвать аллергию: орехи, шоколад, также острые и жирные блюда, выпечку, сладости, уменьшить потребление соли.

Отказаться совсем от курения и алкоголя.

Для густоты шевелюры очень хорошо употреблять продукты, которые содержат животные белки – строительный материал для волос. Говядина, птица, рыба, все кисломолочные продукты обязательны в рационе. Для придания блеска волосам поможет потребление растительных масел и семечек.

  • Использование фена и различных видов щипцов для укладки надо свести к минимуму. Они нарушают структуру волос, деформируют их, сушат кожу головы. При необходимости использование фена нужно ограничить пятью минутами.
  • Химическая завивка и окрашивание ухудшает здоровье волос. Химический состав действует не только внешне, он проникает через кожу головы внутрь организма, отравляя его. Если окраска необходима, лучше использовать натуральные красители (хна и басма), а также те краски, которые не содержат аммиака.
  • Средства для укладки не позволяют дышать волосам, загрязняют кожу головы. Красивая прическа — мечта любой женщины. При использовании данных средств необходимо в конце дня смыть их с волос и кожи головы.
  • Соблюдение всех мер профилактики выпадения волос способствует уменьшению их потери, улучшению состояния.

    Средства для достижения цели

    Приведем основные средства чаще всего используемые для борьбы с потерей волос:

    Лекарственные препараты

    Волшебных таблеток избавляющих от потери волос нет. В основном, это препараты содержащие комплексы витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья волосяного покрова.

    Витамины А, С, Е, F, витамины группы В, микроэлементы: железо, кальций, магний, селен, цинк – главные ингредиенты этих лекарственных препаратов. Помогают только при правильном назначении и соблюдении курса приема: от 2 и более месяцев.

    Плюсы: Насыщают организм витаминами и полезными веществами.

    Минусы: Может возникнуть гипервитаминоз – переизбыток витаминов. Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные действия.

    Кремы, лосьоны и шампуни

    Основная цель – заставить работать волосяные фолликулы для предотвращения выпадения волос. Шампуни от выпадения волос направлены на раздражение кожи головы и ее питание. Результат – улучшение кровотока и снабжение волосяной луковицы полезными элементами.

    Плюсы: Питание волос и кожи головы, соблюдение гигиены, легкая доступность в применении.

    Минусы: Могут возникнуть при неверном подборе шампуня или слишком частом применении.

    Самый простой и эффективный способ, доступный для всех в домашних условиях. Состав маски формируется из натуральных компонентов: масел, трав, витаминов.

    Направлена маска на укрепление и питание луковицы волоса. Держать маску надо от 20 минут до двух часов в зависимости от состава. Смывать ее теплой водой с использованием мягкого шампуня.

    Плюсы: Питание волос и кожи головы, доступность.

    Минусы: Могут возникнуть только при не правильном подборе составляющих компонентов: аллергическая реакция.

    Гомеопатия

    Являются альтернативой лекарственным препаратам. Назначать гомеопатические средства должен врач.

    Плюсы: Данное средство недорогое, доступное, не вызывает привыкания.

    Минусы: Длительный курс лечения выпадения волос. Строгое соблюдение дозировки при употреблении.

    Массаж головы

    Ручное воздействие помогает снять напряжение, способствует разогреву, вызывает усиление циркуляции крови. Выполняются движения по направлению роста волос. Следует применять с эфирными маслами. Длительность массажа не должна быть больше 10 минут, делать его лучше на ночь.

    Плюсы: Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом для всего организма.

    Минусы: Могут возникнуть только при неправильном проведении массажа.

    Лазерная терапия

    Это не химический способ лечения. Низкоинтенсивное излучение стимулирует работу клеток, помогает насыщать фолликулы полезными веществами. Устройство представляет собой шлем с лазерной панелью.

    Пациент чувствует только исходящее тепло. Совершенно безвредный способ. Сеансы длятся около 10 минут по 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

    Плюсы: Безвредный способ для восстановления волос. Помогает «разбудить» волосяные луковицы.

    Минусы: Многие врачи считают его менее эффективным.

    Народные рецепты

    Используются в качестве отваров, втираний и масок. Наиболее эффективными считаются средства, включающие в свой состав мед, репейное масло, крапиву, желток яйца, пивные дрожжи.

    Плюсы: Доступность, безвредность применяемых средств.

    Минусы: нет.

    Все выше рассмотренные способы являются профилактическими. Но не всегда они могут устранить беспокоящую нас причину. Если после попыток самостоятельного решения проблемы выпадения волос не был виден эффект, следует обратиться за помощью к профессионалам.

    Сначала необходимо провести обследование: сдать кровь, сделать определенную диагностику. При выявлении заболевания и своевременного начала его лечения можно предотвратить не только выпадение волос, но и дальнейшее развитие данной болезни.

    Волосы – индикаторы нашего здоровья. Выпадая сверх нормы, они нас предупреждают. Важно во время понять причину их потери.

    Полезное видео

    Лечение и профилактика выпадения волос. Программа «Час порад»:

    Источник: hairhomecare.ru

    Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту: рекомендации, отзыв, видео, а также стоит ли читать форумы?

    Выпадение волос и клочья в ванной приводят к удрученному состоянию девочек, девушек и женщин.

    Часто прибегаем к маскам или бальзамам, решая, что исключительно они устранят проблему поредевшей шевелюры.

    А может стоит обратить внимание на такие аспекты: заболевания, питание, сон,отдых, физические нагрузки, витамины и минералы, стресс, общее самочувствие.

    Давайте рассмотрим как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту, прислушаемся к рекомендациям Малышевой и врачей в видео, а отзывы реальных людей и их фото помогут сделать правильный выбор, также вы можете учесть мнения с форумов.

    Довольно часто приходя в аптеку люди с редеющей шевелюрой решают приобрести комплекс витаминов или найти маску для волос, чтобы остановить выпадение, но не все так просто.

    Ведь волосы — это зеркало вашего здоровья, помните, что они начинают выпадать не сразу, а между вашими действиями и результатом часто есть разрыв в 6 месяцев.

    То состояние ваших локонов, которое есть сейчас — это результат ваших действий полугодичной давности, поэтому не торопитесь в аптеку давайте рассмотрим и другие причины о которых часто забываем.

    Одной из причин выпадения, может стать использование сильно действующих красок, поэтому давайте разберем как красить волосы хной в домашних условиях — это более щадящий вариант окрашивания.

    Спутником выпадения могут стать и другие симптомы, как избавиться от перхоти и зуда головы в домашних условиях быстро подробно описано в этой статье.

    Иногда начало выпадения решают радикально стрижкой, но не многие с этим соглашаются, а вот как придать волосам более ухоженный вид, рекомендуем подстричь кончики волос дома жгутиками, подробно этот метод описан тут.

    6 Причин выпадения волос:

      диеты или жесткое ограничение в питании; беременность и роды; стресс; резкое снижение веса или голодание; заболевания и применение препаратов; не качественный уход (много сушек, укладок, средств для стайлинга и т.п.); гормональные изменения.

    Что же происходило с вами в это время? Как вы питались? Как спали? Были ли стрессовые ситуации?

    Первая помощь при резком выпадении

      Обратиться к врачу и попробовать установить причину выпадения.

    Врач должен вас отправить сдать анализ крови:

      на тиреотропный гормон (ТТГ норма до 4); на уровень андрогенов; на концентрацию железа; на уровень гемоглобина.

    Обсудить с врачом возможные варианты лечения и остановки выпадения. Проанализировать все происшествия за последние 5-6 месяцев вашей жизни.

    Видео Елены Малышейвой про причины выпадения волос:

    А что делать, если не хочется идти к врачу, но волосы свои очень жалко?

    Давайте разберем пошаговую инструкцию комплексного решения проблемы выпадения волос:

    1. Исключить спектр заболеваний приводящих к резкому выпадению волос.
    2. Сон 7-8 часов.
    3. Достаточное количество физической активности и свежего воздуха.
    4. Устранить стрессовые ситуации.
    5. Изменить ПИТАНИЕ.
    6. Использовать витаминные комплексы.
    7. Включить рыбий жир.
    8. Добавить в рацион семя льна, льняное масло.

    Разобравшись и правильно настроив все 5 пунктов, остается наладить питание.Предлагаем проанализировать свое питание и начать его менять приводя в большей степени к правильному.

    Видео о том, какие продукты помогут сделать ваши волосы шикарными и густыми:

    Читать еще:  Шампунь клеар от выпадения волос



    Ваше питание должно включать:
    цельные зерна бобовых, жирное мясо рыбы, курицу, яйца, кисло-молочные продукты, крупы, фрукты и овощи (зеленые), оливковое и сливочное масла — по мнению Светланы Юрьевны Толстых врача — дерматовенеролога, трихолога и косметолога.

    Исключить рекомендовано: острое, жирное, жареное, йогурты и другие продукты содержащие консерванты, кофе, алкоголь и сладкие газированные напитки, а также сладости в больших количествах.

    Уменьшение углеводов — это хлебобулочные изделия и сладости.

    Чтобы понять сколько белковой пищи вы действительно съедаете возьмите на вооружение сайт калоризатор. ру или myfitnesspal.com. Оба сервиса бесплатные и помогут разобраться что вы едите и главное сколько.

    Для этого потребуется сам сайт и вносить в него все, что вы едите предварительно взвесив.

    Цель ваша 1,5 грамма белка * на 1 кг веса, здесь же в настройках вы сможете это все настроить.

    Что за белок?


    Это мясо нежирных сортов — курица, индейка, творог, яйца, рыба. Среди рекомендаций по содержанию большого количества белка в продуктах — куриная грудка единственный лидер, все остальные продукты лишь слегка к ней приближаются.

    Поэтому выбирайте именно грудку куриную, чтобы с легкостью добирать нужное количество белка.

    Следите за разнообразием в рационе, например, постоянно меняйте ваши блюда, чтобы у вас не было повторов. Как может выглядеть ваш рацион показано на фото ниже.

    Пример разнообразного меню на 1 день

    Любительницам диет и голоданий

    Результат таких манипуляций приводит к выпадению волос, поэтому теперь стоит восполнить недостающие макро и микроэлементы, а также витамины.

    Жиров в вашем рационе должно быть 1 гр * на ваш текущий вес.

    Что такое жиры и где они содержатся?

    Масла: льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное. Выбирайте не рафинированные и пахнущие сорта.

    Семечки: подсолнечника не жаренные и тыквенные.

    Орехи: грецкие, арахис, миндаль, кешью. Предпочтительнее не жаренные и не соленые и без сахара.

    И не только, месячные пропадут если продолжить ограничивать количество жиров в рационе.

    А что еще надо кушать?

    Не стоит выпускать из виду достаточное количество овощей и фруктов по сезону, пусть в каждый прием пищи у вас будет овощ или фрукт среднего размера 150-200 гр. Крупы и бобовые, орехи грецкие тоже отличные союзники, вода — около 2 литров в день и пол дюжины устриц.

    3 продукта влияющие на рост волос смотрим в видеопередаче «Жить здорово» с Еленой Машышевой:

    Какие еще у вас есть помощники?

    Встретившись с врачом, вы можете попросить назначить вам анализ, который покажет, каких витаминов, минералов или микроэлементов вам не хватает.

    Этот вариант предпочтительнее, т.к. вы сразу увидите каких именно витаминов вам не хватает, тогда и выбор получается осознанный и грамотный.

    А можно пропивать курсами такие витаминные комплексы: Элевит Пронаталь, Перфектил, Мерц Бьюти, Vitrum Beauty(Витрум Бьюти, Фитовал, Ревалид, Пантовигар, Lady, s formula«Здоровые волосы и ногти».

    Чтобы волосы росли включайте в ваш рацион: тыквенные семечки, печень и сельдь.

    Видео про еду от Елены Малышевой, необходимые для роста шевелюры:

    Почему не АЕвит?

    Так как данный комплекс НЕ поможет, если у вас избыток именно этих витаминов, но наверняка угадать будет сложно. Он содержит только 2 витамина А и Е, для его приема необходимо быть уверенной, что недостает именно их, а все остальные находятся в избытке.

    А зачем рыбий жир?

    Для женщины крайне важно есть в достаточном количестве рыбу, но так как мы этого не делаем и рыба сейчас не содержит Омега-3, так как выращена в бассейнах, а не море. Примерная порция в 100 грамм кушать необходимо 3-4 раза в неделю, то логично проще пропивать рыбий жир или льняное масло.

    Обратим ваше внимание на жидкий и в капсулах, у каждого есть свои + и -.

    Рыбий жир в капсулах проще пить, он не пахнет, но его дозировка очень мала, а стоимость получается более высокой и он более удобен.

    Рекомендовано принимать 2 гр рыбьего жира в день или пол чайной ложки.

    Семя льна и льняное масло

    Еще один волшебный союзник женской красоты — это семя льна. Принимают его по — разному, от молотых зерен до заливания на ночь кипятком и настаивания, выберите более приемлемый для вас метод.

    Мы рекомендуем делать волшебный коктейль, который вкусный и принимается утром.

    Рецепт его таков:

      130-150 мл кефира; 20 гр семечек подсолнечника не жареных, очищенных; 4 гр льна, чайная ложка; 1 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей.

    Все это смешать, можно слегка посолить и кушать чайной ложечкой.

    Когда и какие результаты я увижу?

    Спустя 2-3 недели комплексной такой терапии вы увидите первый пушок на вашей линии роста волос, он будет очень короткий и еле пробиваться. У вас может быть ощущение одуванчика, так как они не будут укладываться.

    Спустя 3-4 месяца отросшие волосы уже будут более заметны на висках и по всей голове, собирая хвостик вы заметите, что у основания он стал намного гуще и пышнее.

    Получается, такая шапочка внутри ваших собственных волос. Главный показатель, раньше мои волосы высыхали за 1 час, сейчас не достаточно и 2х часов, внутри волосы еще остаются влажными.

    Стоит ли делать маски?

    Да, если все остальные методы вы внедрили в свою жизнь и делаете постоянно, тем самым маски они помогут быстрее восстанавливаться вашим волосам.

    Какие маски лучше делать от выпадения волос?

    Зачем нужна кефирная маска для волос, и как ее приготовить в домашних условиях, кому она просто необходима и какие результаты она дает?

    Как правильно приготовить и хранить маску для волос с яйцом и оливковым маслом, детально все нюансы описаны здесь.

    Я хочу начать прямо сейчас!

    Правильное и мудрое решение, начните с анализа ситуаций, заболеваний и питания, а также внедрения в него полезных продуктов.

    Если вы хотите знать, как остановить выпадение волос у девушек или женщин и увеличить их густоту, но решили действовать самостоятельно и отправились на форумы в поисках полезной информации, то будьте готовы, что некоторые варианты вам совершенно не подойдут, так как каждый человек индивидуален и только доктор по результатам анализов может поставить диагноз.

    Теперь вы знаете несколько пошаговых алгоритмов решающих проблему и самое время перейти к действиям.

    Желаем вам быть здоровыми и красивыми!

    После приема рыбьего жира стала набирать вес, поэтому бросила. По итогу пропила Натубиотин. Все в полном порядке. Вес в норе, волосы не выпадают!

    Какое количество рыбьего жира вы пили в день? Какой фирмы? Как при этом себя чувствовали? Пили ли вы его во время месячных?

    Сколько принимали препарат? Кто назначал и по каким показаниям? Установили ли вы причину выпадения волос?

    Очень полезная информация, спасибо. Питаюсь не всегда хорошо, потому иногда пропиваю курс хороших витаминов для волос. После курса мои волосы выглядят здоровей и меньше выпадают.

    мне от выпадения помогла маска Тающая с перцем и гиалуроновой кислотой, волосы стали расти быстрее, а главное здоровее.

    у меня причиной выпадения волос был стресс. я пила витамины ревалид и купила в аптеке шампунь для укрепления от лошадиной силы на овсяных ПАВ

    Да, средств конечно много, главное найти, которое подходило бы и помогло от облысения, и для роста новых волосков. Бывает покупаешь кучу средств за нереальные деньги и все впустую..Недавно знакомые порекомендовали средство ХХХХ. Эффект был заметен через 3-4 недели уже. это мощный аминокислотный комплекс, не гормональный и у него кстати, классный состав. А столько средств было перепробовано..

    Источник: ovolosah.com

    Как остановить облысение: средства, способы и методы

    В человеческом организме каждую секунду идут процессы обновления: заменяется эпителий, растут ногти, волосы. Выпадение волос, на самом деле, нормальное явление: человек в день может потерять до сотни единиц шевелюры. Однако если на расческе все больше выпавших волос — это повод задуматься о проблеме алопеции.

    Можно ли остановить облысение и как это сделать — читайте в статье.

    Причины выпадения волос у женщин и мужчин

    Проблема алопеции затрагивает и мужчин, и женщин, однако у мужчин облысение встречается чаще, что связано с андрогенетическим фактором. С усиленным выпадением волос сталкивается не менее 85% мужчин и около 40% женщин после 50 лет [1] . В последние пару десятилетий, как отмечают специалисты, проблема облысения начала «молодеть».

    Как мы уже упоминали, у мужчин облысение чаще всего носит генетический характер и связано с переизбытком гормона дигидротестостерона. Уже к 30–35 годам у многих можно заметить лысину на макушке. Проплешины на висках и в области лба становятся заметными только к 50 годам.

    У женщин облысение возникает обычно в возрасте от 50 лет. Из-за высокого содержания эстрогена в женском организме андрогенная форма болезни возникает значительно реже и обычно бывает связана со сбоем в работе эндокринной системы. В некоторых случаях признаки облысения становятся заметными уже в подростковом возрасте.

    Другие формы облысения (себорейная, гнездная, симптоматическая) могут возникнуть в любом возрасте. Причем при гнездовой алопеции зоны выпадения волос локализуются на четко отграниченных участках кожи, при диффузной — редеет весь волосяной покров.

    Среди негормональных причин массивной потери волос выделяют:

    • рубцовые изменения кожи (рост соединительной ткани в области воспалительных или ожоговых поражений);
    • усиленное салоотделение кожных покровов вследствие проблем с нейроэндокринной регуляцией (себорейная форма);
    • наличие сопутствующих заболеваний (симптоматическая алопеция).

    Другими провоцирующими факторами выступают частые стрессы, инфекции, травмы, метаболические изменения, прием некоторых лекарственных средств (гормоны, ретиноиды, антикоагулянты), отравления и проведение лучевой и химиотерапии и т.д.

    Как остановить выпадение волос в домашних условиях: эффективные средства

    Любые меры по борьбе с облысением предполагают в первую очередь выяснение причины, которая привела к алопеции. После этого подбирается предпочтительный метод терапии, который поможет если не срочно остановить, то хотя бы замедлить выпадение волос, а затем пробудить спящие луковицы и вызвать их рост. Выбор делает врач-трихолог на основании проведенных исследований.

    Средства терапии для женщин:

    • Косметические препараты. Содержат различные травяные сборы и питательные составы, стимулирующие рост волос. Представлены шампунями (KLORANE, KORA), эликсирами (Jason), лосьонами (DUCRAY), сыворотками и т.д.
    • Лекарственные препараты. Обычно применяются при отсутствии видимого эффекта после использования косметологических средств. Содержат необходимый сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, способный нормализовать структуру волос и их рост («Ринфолтил», «Селенцин», «Перфектил»). Часто врачи советуют применять стимулятор роста волос «Миноксидил» (в концентрации 2%).
    • Средства народной медицины. Наиболее эффективны в самом начале развития алопеции и могут быть использованы в комплексе с другими средствами. Это может быть касторовое масло, подогретое на водяной бане, которое следует втирать в корни волос, или крапивный отвар, которым нужно ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
    • Правильное питание. Заключается в ежедневном употреблении продуктов, помогающих избавиться от дефицита микроэлементов и витаминов. В пище должно содержаться достаточное количество витамина C и A, серы, кремния, меди, серы и алюминия, а также витамины группы B. Поэтому в рацион следует включать молочную продукцию, рыбу и морепродукты, свежие овощи (брокколи, кабачки, огурцы), петрушку, шпинат и порей. Обеспечить поступление в организм достаточного количества цинка поможет употребление гороха, бобов и фасоли. Также будут полезны нерафинированные масла (льняное, оливковое) и орехи.
    Читать еще:  Бад выпадения волос женщин

    Терапия для мужчин:

    • Косметические препараты. Находятся в свободной продаже и применяются при умеренном облысении, могут помочь при диффузной алопеции, вызванной стрессом или истощением после болезни. Для лечения облысения у мужчин хорошо себя зарекомендовали шампуни: Provillus, «Ниоксин», «Ревивоген», «Алерана».
    • Лекарственные препараты. При андрогенном типе алопеции чаще всего используется «Финастерид», позволяющий стабилизировать уровень мужского гормона в крови. Препарат имеет ряд серьезных побочных эффектов, поэтому применяется строго по назначению доктора. Аналогом «Финастерида» является препарат «Пропеция». Для стимулирования роста новых волос может быть использован «Миноксидил» (в концентрации 5%).
    • Средства народной медицины. Довольно быстро остановить выпадение волос в домашних условиях могут следующие методы. Например, можно взять поваренную соль и аккуратно втирать ее в кожу головы после тщательного споласкивания волос теплой водой без использования каких-либо косметических средств. Или смешать мед с соком репчатого лука и нанести на корни волос, смыть состав через полчаса и промыть волосы шампунем.
    • Правильное питание. Правила те же, что и приведенные выше: больше овощей, зелени, продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты.

    В качестве дополнительной терапии могут быть назначены различные препараты для лечения заболеваний, которые стали причиной облысения, а также минеральные комплексы. Кроме этого, будут полезны регулярный массаж головы и отказ от вредных привычек.

    Косметологические методы лечения: профессиональный подход

    Следующие методики отличает довольно высокая эффективность и достаточно быстрое достижение положительного результата.

    Озонотерапия. Заключается в интенсивном воздействии озона, который стимулирует кровообращение и обеспечивает насыщение кислородом. Призвана помочь вывести вредные токсины, уменьшить воспаление, устранить бактериальные и грибковые инфекции. Обычно проводится посредством подкожных или внутривенных инъекций.

    Может быть использован и способ внешнего воздействия, который заключается в обработке волос специальным составом, включающим озон, и последующем обертывании. Для озонотерапии существует ряд противопоказаний: беременность, заболевания сердца и индивидуальная непереносимость.

    Лазеротерапия. Предполагает использование лазера малой мощности, который стимулирует образование волосяных фолликулов. Наибольших результатов можно достичь при лечении диффузного типа облысения. Метод отличается безболезненностью, но требует систематического применения на протяжении долгого времени.

    Фототерапия. В ходе процедуры на кожу головы осуществляется воздействие ярким светом или ультрафиолетом в определенной дозе. Источником может служить дихроическая лампа, лазер или светоизлучающий диод. Подбор дозы излучения и кратности проведения процедур осуществляет врач.

    Мезотерапия. Заключается в использовании специальных препаратов, которые вводятся инъекционно прямо в кожу головы. В их состав обычно входит селен, гиалуроновая кислота, цинк, жирные кислоты и комплекс витаминов, останавливающих выпадение волос. Они стимулируют питание в местах инъекций и ускоряют рост волос.

    Криомассаж. Позволяет увеличить обмен веществ и насытить клетки кислородом для ускоренного роста волос. Суть процедуры: воздействие жидкого азота на волосистую часть кожи головы. Для этого используется специальная деревянная палочка, на которую намотана ткань, пропитанная жидким азотом. При этом температура достигает показателя в -160°C.

    Плазмотерапия. Основана на активизации собственных сил организма посредством инъекционного введения собственной плазмы в кожу головы. Перед этим плазму обрабатывают специальным способом. Такой метод хорошо помогает на начальных стадиях облысения.

    Перечисленные косметологические методы помогают достичь видимого эффекта в тех случаях, когда волосяные фолликулы еще живы. Если же фолликулов на участке кожи не осталось, может быть показана лишь трансплантация волос донорской зоны в область облысения.

    Пересадка может осуществляться тремя разными способами:

    • операционным (FUT);
    • частично операционным (FUE);
    • безоперационным (HFE).

    Первый считается устаревшим, поскольку не позволяет добиться естественной густоты волосяного покрова и требует хирургического извлечения лоскута кожи с донорскими волосами посредством скальпеля.

    Частично операционный (малоинвазивный) способ исключает иссечение кожи, но предполагает взятие донорского материала с помощью специальных пробойников, которые оставляют после себя множество неглубоких рубцов.

    В последнее время наибольшее предпочтение отдается безоперационному методу, который предполагает ручное извлечение фолликулов. Он исключает любые надрезы, отличается безболезненностью и позволяет добиться естественной густоты волос без шрамов на донорской зоне.

    Проблема алопеции может затронуть практически каждого человека. Однако современная медицина предлагает множество способов лечения как симптомов, так и причин облысения. В случаях, когда алопецию не остановить, можно прибегнуть к пересадке волос.

    Куда можно обратиться, чтобы остановить облысение в сложных случаях?

    Даже при первых признаках облысения стоит сразу обратиться к трихологу, не затягивая. Он может определить причину алопеции и назначить терапию. Но как быть, если волосяной покров не подлежит восстановлению естественным способом? Свой комментарий дает специалист медцентра «Клиника ХФЕ»:

    «Бывают случаи, когда единственным выходом является трансплантация волосяных фолликулов. Такую услугу предлагают многие клиники и медицинские центры, однако далеко не все могут предоставить услуги трансплантации волосяных фолликулов при минимальном вмешательстве, как, например, в нашей клинике. У нас работают опытные профессиональные врачи-трихологи, в медцентре установлено новейшее оборудование, а уровень сервиса приближен к ведущим мировым клиникам. Мы всегда готовы пойти навстречу нашим клиентам, поэтому предоставляем возможность оформить рассрочку на трансплантацию волосяных фолликулов, а также проводим различные акции и предлагаем скидки. А для наших пациентов из регионов можем частично оплатить расходы на дорогу. Мы понимаем, насколько важен для человека имидж и такая его составляющая, как красивые, густые волосы, поэтому прикладываем все усилия, чтобы наши клиенты обрели желанную шевелюру на оптимальных для них условиях.

    После оказания услуги уже через три месяца волосяной покров будет полностью сформирован, а через полгода можно будет по достоинству оценить красивый и естественный внешний вид волос».

    Лицензия № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 г. выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    • 1 http://med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/oblysenie-kollektsiya-zabiuzhdenij/

    Вы­явить при­чи­ны ало­пе­ции не всег­да прос­то: мо­гут по­тре­бо­вать­ся не толь­ко три­хо­ло­ги­чес­кие ис­сле­до­ва­ния, но и дру­гие ана­ли­зы, на­при­мер кро­ви. По­это­му луч­ше об­ра­тить­ся в кли­ни­ку, где смо­гут про­вес­ти ком­плек­с­ное ис­сле­до­ва­ние, что­бы не при­шлось сда­вать ана­ли­зы по час­тям.

    Источник: www.eg.ru

    Перхоть и выпадение волос: причины и лечение недуга

    Красивые густые волосы – показатель хорошего здоровья человека. Появление перхоти, уменьшение объема прически, потускнение и поредение локонов вызывает беспокойство не только по причине потери внешней привлекательности. Часто проблема связана с неправильным уходом, но иногда является признаком возникших сбоев в организме, нарушении работы какого-либо органа. Замечено, что перхоть и выпадение волос возникают практически одновременно.

    Обнаружив первые признаки патологических процессов, необходимо не оттягивать визит к врачу, чтобы выяснить причины этого явления и начать своевременное лечение.

    Как перхоть влияет на выпадение волос?

    При повышенном выделении кожного сала чешуйки эпидермиса задерживаются на поверхности, протоки забиваются. По этой причине волосам недостает питательных веществ. Образующаяся на коже головы корочка мешает полноценному клеточному дыханию. Фолликулы начинают увядать, стержни волос постепенно отмирают.

    При сухой перхоти плохо работают сальные железы. Кожа страдает от недостаточного увлажнения. Как следствие, выпадают волосы и перхоть, появившаяся в большом количестве, доставляет немало неприятностей. На некоторых участках возможно частичное облысение. Количество выпавших волос возрастает иногда до 400 штук в день. Кожа шелушится, появляется зуд.

    Обилие беловатых чешуек, покрывающих волосы, плечи, одежду вызывают неприятные ощущения. Особенно если среди перхоти просматривается в большом количестве выпавший волос. Проблема связана с самыми разными причинами. Трихологи отмечают среди наиболее частых:

    • Грибковые заболевания.
    • Несбалансированное питание. Дефицит питательных компонентов, витаминов вызывает нарушение обмена веществ, в результате чего функции сальных желез ухудшаются. В рационе обязательно должны присутствовать протеины, жирные кислоты.
    • Стресс, нервные потрясения. Продолжительное эмоциональное перенапряжение способствует прогрессированию заболевания, что приводит к образованию экземы.
    • В определенные периоды жизни, когда происходят возрастные изменения, нарушается выделение кожного сала, что вызывает появление перхоти. Может образоваться как жирная, так и сухая себорея. Изменения секреции сальных желез бывают связаны с некоторыми заболеваниями, гормональными нарушениями.
    • Использование для ухода за шевелюрой несоответствующих типу волос средств. Для выбора подходящих шампуней, бальзамов лучше обратиться за помощью к специалисту.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Вредные привычки, малоподвижный образ жизни.
    • Злоупотребление укладочными средствами.
    • Хронические заболевания в стадии обострения.

    В ряде ситуаций выпадение волос и появление перхоти имеют разную природу, поэтому избавиться от этих проблем можно только используя комплексную терапию.

    Чтобы привести шевелюру в надлежащий вид, вернув прежнюю красоту, объем, важно выяснить причины, вызвавшие проблемы. Устранение их станет первым шагом на пути к выздоровлению. Средства для избавления от перхоти делятся на три группы:

    • Медикаментозные препараты. Необходимы в случае, когда причиной перхоти, выпадения волос является грибок.
    • Профессиональные ухаживающие средства. Это всевозможные лечебные, укрепляющие и питательные шампуни, бальзамы, продающиеся в аптеке.
    • Средства народной медицины. Используются на начальной стадии заболевания или в качестве дополнительного метода лечения. Выбирая рецепт для приготовления лечебного средства, следует учитывать тип перхоти.

    Эффективность любых из перечисленных методов значительно повышает правильное питание. Употребление продуктов, богатых микроэлементами, витаминами, поможет отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать обменные процессы, что улучшит состояние шевелюры, уменьшит количество перхоти и остановит выпадение волос.

    Особенности медикаментозного лечения

    [box type=»note»]В зависимости от причины, вызвавшей образование перхоти, назначают соответствующие препараты. Кроме того, в курс терапии включают средства отшелушивающего действия, препятствующие воспроизведению ороговевших клеток. Правильно подобранная схема лечения поможет разрушить слой перхоти, предотвращая ее дальнейшее накапливание. [/box]

    Все лекарственные средства должен назначать врач. Для наружного применения используется Кетозорал, Бифон. Активизируют отшелушивание отмерших клеток и помогают лечить перхоть мази на основе серно-салициловой кислоты.

    Подбирая шампунь, необходимо, чтобы он обладал антибактериальным и противогрибковым эффектом, оказывал питательное и укрепляющее действие. В составе такого средства обычно присутствуют октопирокс, кетоконазол, сера. Практически все лечебные шампуни содержат экстракты растений, устраняющие зуд.

    Народные средства

    На протяжении сотен лет для укрепления волос люди использовали рецепты народной медицины. Из обычных продуктов готовятся эффективные и безопасные для здоровья составы:

    • С уксусом. Развести воду с яблочным уксусом (две ложки на один литр), смазывать кожу головы после каждого мытья, смывая через несколько минут.
    • С шелухой лука. Залить сырье водой и покипятить около часа на небольшом огне. Остудив отвар, втирать в корни, массируя кожу.
    • Медовая маска. Смешать мед (2 ложки) с 4 ложками сока лимона (при жирных волосах) или масла касторового (когда волосы сухие). Хорошенько перемешать с добавлением ложки сметаны. Покрыть составом волосы на 2 часа, утеплив голову колпаком. Затем смыть маску водой.

    При сухой перхоти

    В таких ситуациях требуется применение средств с увлажняющим эффектом, масляных составов, отваров целебных трав. Смягчают кожу. Уменьшают количество перхоти маски:

    • Сок половинки лимона тщательно взбить с одним желтком и ложкой масла репейного. Нанести смесь на корни, укутав на час.
    • Подогретым репейным маслом смазать кожу головы. Для использования такой маски нет ограничения по времени. Можно смыть через час с помощью шампуня.
    • Мед, растительное масло, сок алоэ перемешать по одной ложке каждого компонента, добавить желток. Получившуюся массу выдерживают на волосах около 20 минут.
    Читать еще:  Klorane шампунь от выпадения волос

    Применение народных средств требует терпения. Результат наступает лишь после длительного использования. Отвар, приготовленный из дубовой коры в сочетании с луковой шелухой, поможет избавиться от перхоти за один месяц.

    Маски при жирной перхоти

    В этом случае для волос лечение должно включать средства с антисептическими, дезинфицирующими свойствами. Помогут маски на основе свежих ягод, фруктов, чеснока, лука, настойки из лекарственных трав.

    Эффективным действием обладает луковый сок, разведенный водкой в равных частях. Нанести состав на кожу головы за 30 минут до начала мытья волос.

    Рекомендуется использовать для споласкивания волос травяные отвары.

    Рекомендации трихолога

    Избавиться от сильной перхоти и выпадения волос нельзя без поддержания правильного образа жизни, полноценного, сбалансированного питания. В ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые полезными веществами. Следует ограничить сладкое, сдобу, алкоголь, кофе. Рекомендуется регулярно принимать витамины. Избегать частого применения фена, плоек, утюжков. Еженедельно делать питательную маску для волос.

    Этот и многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте .

    Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал. Это позволит нам публиковать больше интересных рецептов масок для волос.

    Источник: zen.yandex.ru

    Советы врача-трихолога: как остановить выпадение волос!

    Волосяной покров головы в наш техногенный и комфортный век практически утратил одно из своих природных предназначений — защиту от холода, ветров, дождей и других факторов. Роли волос отводится все более эстетическое предназначение — являться естественным украшением человека, и выпадение волос является серьезной проблемой.

    Ухоженная и правильно уложенная причёска может подчеркнуть красоту, скрыть какие-то эстетические «дефекты», например, «торчащие» уши, «исправить» форму головы. Укладки волос и стрижки оттеняют характерные особенности личности, характер, темперамент, вкус. Мастера-стилисты способны создавать из волос настоящие произведения искусства.

    Но однажды мы обнаруживаем, что волосы наши поредели, потеряли естественную гибкость, стали сухими, или наоборот чрезмерно жирными, поменяли цвет и стали усиленно выпадать. Для большинства людей этот факт является достаточно печальным. Что же случилось, и что делать в этом случае? К кому обращаться? Как сделать волосы здоровыми и сильными? Попробуем ответить на эти вопросы.

    ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

    Выпадение волос является вполне физиологическим явлением. Как отмирают старые клетки кожи и других тканей, так и волосы периодически замещаются новыми. Поэтому в норме человек теряет ежедневно несколько десятков старых волос. На их месте или рядом отрастают новые. Но, если происходит чрезмерная потеря, то со временем волосы начинают видимо редеть, образуются «пролысины», которые сливаясь, превращаются в участок, лишённый волос полностью. Развивается алопеция — облысение. Чтобы понять, что делать, если выпадают волосы, нужно определиться с конкретной причиной, приводящей такому состоянию.

    Факторами, способствующими процессу выпадения волос, могут стать:

    • Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы. На фоне этих состояний, облысение — частое явление.
    • Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
    • Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания. В этом случае потеря волос сопровождается слабостью, бледностью, потерей массы тела.
    • Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
    • Патологические процессы, приводящие к нарушению обмена минеральных веществ, микроэлементов и витаминов.
    • Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
    • Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
    • Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, дождевая вода, наполненная токсинами ядами — все эти факторы приводят к утрате волос.
    • Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
    • Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
    • Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
    • Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
    • Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами и т.д.

    ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

    Определить факт выпадения волос довольно просто, для этого не нужно участие специалиста, а вот определение причины алопеции, и что делать при ней — довольно сложное занятие. В этом случае требуется консультативное участие трихолога — профессионала по заболеваниям волос. Часто необходима консультация других врачей — эндокринолога, гинеколога, онколога.

    При диагностике выпадения волос пациенту назначается комплекс исследований, состоящий из:

    • осмотра и опроса с целью установить предполагаемую причину с точки зрения самого пациента;
    • клинического, биохимического, иммунного и серологического анализа крови (для определения состояния иммунитета), а также возможного скрытого течения некоторых специфических инфекций (сифилиса), приводящих к облысению;
    • определения уровня гормонов щитовидной и других желёз внутренней секреции (после консультации эндокринолога);
    • пробы с потягиванием волос;
    • микроскопии и спектрального анализа стержневой части волоса и корня. В некоторых случаях причинами выпадения могут быть грибковые заболевания кожи — дерматомикозы. Они могут являться вторичной проблемой на фоне волчанки (СКВ), некоторых видах лишаев, саркоидоза.

    После установления причин алопеции можно уже решать и что делать при выпадении волос.

    КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

    Если причина облысения не в серьёзном заболевании, то остановить процесс вполне возможно. Важно щепетильно соблюдать ряд правил.

    Приведём основные гигиенические рекомендации, препятствующие избыточному выпадению волос:

    1. Используйте специальные шампуни, в состав которых входят ингредиенты, способствующие улучшению питания корней и их укреплению. Для укладки волос намного полезнее расчёски с деревянными и редкими зубчиками. Можно использовать пластмассовые материалы, но обязательно исключите металлические предметы ухода.
    2. Откажитесь или сведите к минимуму химические и термические методы (окраску, фен, плойки) обработки волосистой части головы.
    3. Содержите волосы в естественном, распущенном состоянии. Тугие косы, «хвосты» и другие способы скрепления пагубно отражаются на прочности волос.
    4. Делайте регулярный массаж волосистой части головы. Выполнять его должен профессионал. Возможно также обучиться самомассажу;
    5. Придерживайтесь диет с большим количеством продуктов, содержащих витамины. Ограничьте мучные и сладкие блюда, вообще не допускайте переедание.
    6. Помните, что алкоголь и сигаретный дым крайне неблагоприятно сказываются на трофике корней волос;
    7. Не перегревайте, не пересушивайте волосы и не подвергайте их длительному переохлаждению.

    Если проблема облысения появилась, и вы уже задумались над тем, что делать, если выпадают волосы, обязательно придерживайтесь и следующих советов:

    1. Мойте голову не чаще 2-х раз в неделю.
    2. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о том, какой необходимо применять шампунь для вашего типа волос. Наиболее рекомендуемые шампуни те, в состав которых входят естественные выдержки из лопуха, крапивы, ромашки. Ещё лучше для мытья и ополаскивания использовать самостоятельно приготовленные отвары, настои и сок этих растений.
    3. Шампунь в небольших количествах наносите дважды. Первый раз оставьте шампунь на 40-60 секунд, а после ополаскивания нанесите следующую «порцию» моющей пены и оставьте её на 3-4 минуты, затем тщательно смойте тёплой, проточной и чистой водой. Горячая и холодная вода противопоказаны.
    4. Во время мытья не применяйте расчёсывание ногтями. Кожу головы мягко массируйте подушечками пальцев.

    СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС

    Фармацевтическими компаниями прилагаются усилия по созданию универсального и эффективного средства от облысения. Определённые успехи в этом направлении уже достигнуты. На данном этапе разрабатываются препараты, которые будут не только препятствовать выпадению, но и станут способствовать восстановлению утерянных волос.

    Тем, кто не знает, что делать, если выпадают волосы, производители предлагают приобрести:

    • Миноксидил — гормон на мазевой основе. Лекарство оказывает лечебный эффект при выпадении волос. Продаётся без рецептов, выпускается в виде мази с двумя видами концентраций основного действующего вещества — 2% и 5%. Средство следует втирать в кожу головы. Применяется как у мужчин, так и у женщин. Эффект наступает через несколько месяцев после начала лечения;
    • FINASTER >

    Важно: вышеописанные средства будут эффективны только при адекватной оценке состояния больного и выявления конкретной причины алопеции. Именно поэтому искать ответ на вопрос — что делать, если выпадают волосы, нужно искать только у специалистов.

    ТРАНСПЛАНТАЦИОННО-ИМПЛАНТАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ

    Наряду с традиционными методами борьбы с облысением, в последние годы стала пользоваться особой популярностью хирургическая пересадка волос. Разработано несколько вариантов оперативных вмешательств.

    Это может быть:

    • аутотрансплантация, при ней разнообразными методиками пациенту проводят пересадку собственных волос. Выделяют 2 основные группы трансплантаций — лоскутную пересадку кожи с волосами, и бесшовный способ, при котором микрохиругическим воздействием извлекается здоровый волос с фолликулом и пересаживает на необходимую зону;
    • имплантация. Этот метод основан на вживление в кожу искусственных материалов, имитирующих естественные волосы.

    У каждой из описанных техник ведения операций есть свои достоинства и недостатки. Все они довольно дорогостоящие. Выбор метода трансплантации при выпадении волос требует взаимного согласия как пациента, так и врача. Уход за трансплантированными и имплантированными волосами особый. Следует щепетильно выполнять все рекомендации специалистов.

    ДОМАШНИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

    Если у вас наблюдается только первая стадия облысения, вы не хотите «травить» себя лишними фармакологическими средствами (по сути — химическими препаратами), а делать пересадку — нет объективных причин или финансовых возможностей — обратитесь к рецептам народной медицины. Наиболее эффективны препараты народной медицины, содержащие репчатый лук, горчицу, корни лопуха и аира, репейное масло, крапиву.

    Если у вас выпадают волосы, начните делать маски для волос по следующим рецептам:

    • белый репчатый лук (200 г.) мелко натереть и развести в 200 мл коньяка. Лекарственный состав тщательно перемешать ложкой, сутки выдержать в холодильнике. Затем на ночь растирать приготовленным лекарством кожу на облысевших участках. Процедуру повторять до появления роста первичных волос. Затем их необходимо сбрить, процедуру продолжать до появления новых волос;
    • касторовое масло смешать с горчичным порошком в пропорциях 2:1. Полученный состав осторожно нанести на кожу и после появления сильного жжения смыть. Процедура рекомендована дважды в неделю. После неё необходимо дважды вымыть голову с применением тёплой воды и шампуня;
    • отвар корней лопуха ежедневно втирать в кожу длительное время. Постепенно волосы начнут отрастать.

    Выполнение всех указанных мероприятий даст эффект в любом случае. От пациента требуется упорство и терпение

    Источник: isolyanka.ru

    Ссылка на основную публикацию