Луиза хей выпадение волос

Волосы — психосоматические причины проблем с волосами

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней волос:

Здесь речь идет о ненормальных состояниях волос: ОБЛЫСЕНИИ, СЕДИНЕ, ЖИРНЫХ ВОЛОСАХ, ПЕРХОТИ, БЫСТРОМ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС и т. д.

Эмоциональная блокировка. Основными факторами, влияющими на состояние волос, являются: сильный шок, сильное ощущение беспомощности и отчаяния, а также чрезмерное возбуждение, вызванное проблемами и беспокойством, связанными с физическим миром. Волосы являются антеннами, проводящими в голову человека (голова символизирует его Я) космическую энергию (БОЖЕСТВЕННОЕ). Таким образом, любая проблема с волосами является признаком того, что человек недостаточно верит в существование божественной энергии, которая помогает нам восстановить контакт с нашей способностью самостоятельно строить свою жизнь. Это неверие уменьшает нашу жизненную энергию. Волосы являются также дополнительной защитой для кожи. Они напоминают нам о том, что мы должны чувствовать себя спокойно под защитой нашего внутреннего БОГА.

Ментальная блокировка. Проблемы с волосами говорят тебе о том, что ты должен быть самим собой, верить в себя и в своевременную помощь Вселенной. Материальное может играть важную роль в твоей жизни, но оно не должно брать верх над духовным, то есть твоей истинной сущностью. Настрой свои антенны на Божественное в себе, и тогда тебе будет гораздо легче принимать решения.

Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней волос:

Волосы символизируют свободу, силу и власть. В прежние времена длинные волосы были обычно знаком свободного человека, знаком свободы. Короткие волосы, напротив, обозначали ограничение власти, свободы и достоинства человека.

Если у тебя проблемы с волосами, спроси себя, чего ты хочешь в действительности, независимо от того , что ожидают от тебя другие.

Если тебе достанет мужества жить только свою собственную жизнь, увеличится твоя радость жизни, а также твоя свобода и сила — тогда начнут расти и твои волосы. Кстати, посеченные или выпадающие волосы сразу могут быть тебе указанием к интерпретации характера человека.

Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней волос:

К проблемам и болезням волос приводит страх, сильное внутреннее напряжение. Мышцы волосяных луковиц сокращаются, к ним поступает меньше питания, и постепенно они отмирают. Лысые люди стремятся буквально все контролировать. Они не доверяют жизненному процессу.

О том, как сильные эмоциональные переживания действуют на волосы, известно из случаев моментального поседения. Сильное психическое напряжение при стрессах может привести и к быстрому выпадению волос.

—Доктор, —говорит мне пациентка, —у меня сильно начали выпадать волосы месяц назад.

— А что особенного случилось месяц назад в вашей

жизни? — спрашиваю я ее.

— Погиб мой сын, — отвечает женщина.

Хочу привести еще один пример быстрого и чудесного исцеления.

Волосы — символ жизненной силы человека. Они прекрасно отражают его внутреннее состояние. Почему с возрастом становится меньше волос? Почему они тускнеют? Ответ один. С годами человек теряет свою жизненную силу. Теряет на негативные мысли и эмоции.

Менять свое отношение к себе, людям, жизни. И накапливать свою личную силу.

Негативная установка, приводящая к поседению волос:
Стресс. Вера в давление и напряжение. Переутомление.

Я чувствую себя спокойно и комфортно в любой области жизни. Я сильный/сильная и способен/способна сделать все, что захочу.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением проблем с волосами.

Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.

Облысение (Л. Хей)

Негативная установка, приводящая к облысению:

Страх. Напряжение. Стремление все контролировать. Недоверие к процессу жизни.

Я – в безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я доверяю жизни.

Источник: www.b17.ru

Психология болезней: Облысение

1. ЛЫСИНА — (В. Жикаренцев)

Страх. Напряжение. Стараетесь контролировать все вокруг. Не доверяете процессу жизни.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я чувствую себя в безопасности. Я люблю и одобряю себя. Я доверяю жизни.

2. ОБЛЫСЕНИЕ — (Луиза Хей)

Страх. Напряжение. Стремление все контролировать. Недоверие к процессу жизни.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я — в безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я доверяю жизни.

3. ОБЛЫСЕНИЕ — (Лиз Бурбо)

Облысение – это выпадение волос головы или других участков тела, в результате чего образуются округлые по форме участки гладкой белой кожи. Волосы вокруг этих участков остаются такими же густыми, как обычно. Возможно и полное облысение.

Так как и у животных, и у человека волосы выполняют защитную функцию, выпадение волос в больших количествах говорит о том, что человек лишает себя защиты. В результате какого-то события или решения человек больше не чувствует себя защищенным и испытывает сильный страх, от которого не может избавиться самостоятельно. Ему трудно просить защиты у других. Возможно также, что этот человек пытается защитить других, чтобы скрыть собственный страх – страх оказаться беззащитным.

Если ты страдаешь от облысения, ты должен восстановить контакт со своей душой и своим «Я ЕСТЬ», а также понять, что тебе всегда обеспечена зашита твоего внутреннего «БОГА». Прежде чем поверить в то, что никто не хочет тебя защищать, выясни, так ли это на самом деле. Может быть, люди просто не знают, что ты нуждаешься в защите. Точно так же, прежде чем бросаться на защиту других, постарайся выяснить у этих людей, насколько им необходима твоя защита. Позволь себе признать свои страхи и рассказать о них другим людям. См. такде ВОЛОС ВЫПАДЕНИЕ и ВОЛОСЫ НА ГОЛОВЕ (ПРОБЛЕМЫ)

Источник: tragos.ru

Выпадение волос — психосоматическая причина

«Все болезни от нервов…» — с данным высказыванием сложно не согласиться. Расстройство нервной системы, изменения психологического статуса приводят к возникновению различных телесных недугов и болезней, в том числе может спровоцировать выпадение волос.

1 Что такое психосоматика

Взаимосвязь души и тела, возникновение физических заболеваний на фоне психоэмоциональных расстройств изучает наука психосоматика. Это раздел медицины, который изучает влияние психологических факторов, стресса на возникновение и развитие различных заболеваний.

Учёными доказано, что такие болезни как атопический дерматит, бронхиальная астма, синдром раздражённого кишечника, ВСД могут быть обусловлены неврогенными и психогенными расстройствами. Перечень психосоматических заболеваний дополняет и алопеция.

В основе психогенных проблем, приводящих к чрезмерной потере волос как у женщин (в большей степени), так и у мужчин, лежат следующие проблемы и расстройства:

  • Стресс
  • Низкая самооценка
  • Потеря веры в себя и свои силы
  • Череда жизненных неурядиц
  • Разочарование, предательство
  • Постоянное чувство вины
  • Острый или хронический стресс
  • Сильное нервное потрясение
  • Депрессия
  • Неврозы
  • Скрытые обиды
  • Чрезмерная агрессия
  • Нервное напряжение, эмоциональные перегрузки

Изучением этих и схожих проблем, их анализом и выявлением взаимосвязи между выпадением волос и стрессом занимается психосоматика.

2 Почему из-за стресса выпадают волосы

В современном динамичном обществе человек каждый день испытывает психологические нагрузки, стрессы, попадает в ситуации, вызывающие негативный эмоциональный отклик. Здоровый человек с устойчивой нервной системой благополучно разрешает текущие ситуации, сопровождающиеся нервным напряжением, и даже если сталкивается с острым, значимым стрессом, успешно проходит все его стадии без последующих проблем для собственного здоровья.

Читать еще:  Хозяйственное мыло от выпадения волос

Но многие люди имеют лабильную нервную систему, комплексы и внутренние зажимы, психологические установки, которые заставляют их зацикливаться на мелких житейских переживаниях, погружаться в конфликтную ситуацию и надолго «застревать» в ней, обвинять во всех неудачах себя. Личности с такими психологическими проблемами постоянно находятся в хроническом стрессе, который может спровоцировать выпадение волос.

3 Хронический стресс: воздействие на волосы

Механизм выпадения волос в условиях хронического стресса следующий:

Организм, все его клетки и ткани, находящиеся в длительной стрессовой ситуации, испытывает кислородный «голод». Из-за расстройств микроциркуляции, эндокринного и гормонального дисбаланса в стрессовых условиях нарушается кровоток в области волосяного фолликула, к корню волоса перестают поступать питательные вещества, витамины, микроэлементы, кислород.

Следствием таких дистрофических изменений становится сначала ухудшение внешнего вида волос: они блекнут, ломаются, кончики начинают сечься, шевелюра теряет объём, выглядит неухоженной, требует более частого мытья. Затем наступает стадия атрофии волосяных луковиц ,они сморщиваются и отмирают, недополучая питание. На данном этапе волосы начинают выпадать, а новые не отрастают.

Возникает либо диффузная алопеция – равномерная потеря волос по всей голове, либо очаговое или гнёздное облысение – состояние, при котором безволосые участки расположены в виде островков различной формы и размера.

Нелюбимая работа, частые конфликты с начальством и коллегами, состояние внутреннего душевного напряжения, проблемы и неудовлетворённость в семейной жизни – частые причины возникновения хронического стресса и скрытых депрессий. Единственным проявлением которых нередко оказывается облысение.

4 Острый стресс: воздействие на волосы

Следует знать о том, что не только длительное психоэмоциональное расстройство приводит к проблемам с волосами. Острый стресс, пережитое однократное сильное психоэмоциональное расстройство, сильный испуг, потеря близкого человека может запустить в организме каскад биохимических реакций, которые спустя 1-2 месяца приведут к массовой потере волос и облысению.

После острого стресса в организме происходят следующие изменения, приводящие к алопеции:

В момент переживания острого стрессового расстройства в организм в очень больших количествах выделяются гормоны: адреналин и норадреналин. Они обладают спастическим действием на гладкие мышцы. Из-за чрезмерного выделения этих гормонов мышцы, поднимающие волос, прикрепляющиеся к волосяной сумке, находятся в длительном спазмированном состоянии.

Сильный спазм при стрессе приводит к нарушению кровообращения и трофики в области волосяного фолликула, что в свою очередь провоцирует выпадение.

После острого стресса волосы покидают голову не сразу, а спустя 1-2 месяца. Это связано с тем, что негативные последствия от пережитого приводят к тому, что фазы анагена и катагена резко сокращаются, и волосы «перескакивают» в стадию телогена – покоя или отмирания.

Все выпадающие волоски находятся в телогеновой стадии, но для того чтобы пройти в ускоренном темпе жизненный цикл, волосу, поражённому острым стрессом, требуется некоторое время.

5 Как определить, что выпадение волос — следствие психоэмоциональных нарушений

Как только Вы обнаружили у себя повышенное выпадение волос, формирование залысин или участки безволосых очагов, волосы стали ломаться, появилась сухость, перхоть, или напротив повышенная сальность корней, следует посетить врача — трихолога. Если такого врача в штате специалистов нет, визит можно совершить к терапевту.

Врач порекомендует пройти все необходимые обследования, которые могли бы спровоцировать изменения и нарушения в росте волос, явились предпосылкой выпадения.

Как правило, при психосоматическом выпадении все показатели как лабораторные, так и инструментальные находятся в пределах нормы. Получается парадокс: человек здоров, но волосы продолжают покидать его голову… Причина так и не найдена…

Связь с наследственностью у таких пациентов не прослеживается. Врач должен тщательно опросить пациента в таких случаях, установить с ним доверительный контакт, тактично объяснить, что возможно причина алопеции кроется в его эмоциональном состоянии, пережитом стрессе, порекомендовать консультацию психотерапевта.

Из-за психосоматики волосы могут выпадать не только у взрослых, а и у детей. Особенно подвержены психологическому воздействию дети в период переходного возраста, а также в сложные адаптационные периоды, моменты, когда малыш испытывает стресс – привыкание к саду, школе, переезд и смена места жительства ребёнка.

Проблемы в коллективе, чрезмерный контроль и опека в семье, завышенные ожидания от ребёнка, излишняя строгость или даже жестокость в отношении маленького человека может приводить к психологическим расстройствам, стрессам, которые могут проявляться алопецией.

В этом случае обязательно следует проконсультировать ребёнка у психолога, психотерапевта, если родители обнаружили данный симптом в сочетании с изменением поведения: появилась излишняя раздражительность, перепады настроения, подавленность, депрессивные высказывания, апатия, замкнутость.

Очень часто у детей в возрасте от 2 до 6 лет на фоне стресса может возникать психическое расстройство трихотилломания – вырывание собственных волос, из-за чего на голове формируются безволосые участки. Страдать данной патологией могут также подростки, взрослые женщины, реже – мужчины.

Процесс вырывания волос происходит бессознательно, данный процесс приносит пациентам некоторое облегчение, снимает тревогу. При обнаружении данного состояния, следует отнестись к нему серьёзно и не затягивать с визитом к психотерапевту.

6 Как восстановить волосы после стресса

Если после проведения полного обследования по поводу алопеции, её причину установить так и не удалось, исключена генетическая предрасположенность заболевания, имеется психоэмоциональная напряжённость и в анамнезе – перенесённый стресс, вероятно, именно он и стал «пусковым» фактором, спровоцировавшим выпадение волос.

Для того, чтобы остановить выпадение, восстановить рост, густоту волос, сделать их блестящими и здоровыми, нужно соблюдать следующие правила:

  • Устранить источник стресса

Если пациент систематически подвергался воздействию раздражающего фактора в виде придирок начальства, конфликтов с близкими людьми, занятия нелюбимым делом следует привнести кардинальные позитивные изменения в свою жизнь: поменять работу, разрешить конфликты с близкими, найти для себя увлечение или хобби по душе, чтобы испытывать почаще положительные эмоции.

Как только источник стресса будет нейтрализован, человек почувствует облегчение и это не сможет не отразиться на росте его волос.

  • Соблюдать режим дня и питания

Здоровый восьмичасовой сон ночью, полезное, рациональное питание – это залог здоровья кожи и её придатков – волос. Для того, чтобы ночной сон приносил пользу и оздоровление организму, следует вечером совершать получасовую прогулку на свежем воздухе, исключить просмотр телепередач, не переедать на ночь.

  • Поддерживать физическую активность

Гиподинамия и сидячий образ жизни не приносит здоровья организму и негативно сказывается на росте волос. При движении, каждая клеточка человеческого тела насыщается кислородом, улучшается обменные процессы, лучше циркулирует кровь, что очень важно для активности волосяных фолликулов.

Положительный эффект на рост волос, а также на устранение стресса, оказывают занятия йогой, гимнастикой, плавание, фитнес. После тренировки повышается уровень эндорфинов в крови, улучшается настроение, снижается уровень тревоги, исчезают проявления депрессии.

  • Ухаживать за волосами и кожей головы

При повышенном выпадении не следует увлекаться термическим или химическим воздействием на и без того ослабленные волосы. Лучше не сушить их феном, не использовать плойку, горячий утюжок, бигуди, лаки и гели. Не перегружать волосы всевозможными бальзамами и маслами.

Лучше мыть волосы через 2-3 дня, можно использовать шампуни против выпадения, делать маски и применять методы лечения и укрепления волос, рекомендованные врачом, перед мытьём, подрезать секущиеся кончики минимум 1 раз в месяц.

  • Не стесняться визитов к психотерапевту или психологу.

В тяжёлой жизненной ситуации пациент не в состоянии справиться с навалившимися на него стрессами, трудностями и неурядицами, в этом случае ему следует воспользоваться консультацией психотерапевта. Специалист поможет разобраться с проблемами психологического характера.

Читать еще:  Лавровый лист от выпадения волос

Обучит аутогенным тренировкам, методам правильного дыхания, которые помогают расслабиться и уйти от стресса и предотвратить выпадение. Занятия с психотерапевтом могут быть индивидуальными или групповыми.

7 Восстановление волос по методике Луизы Хей

Книга известного американского автора Луизы Хей «Исцели себя сам» проливает свет на многие психосоматические заболевания, в том числе и на причины возникновения облысения.

По мнению писательницы, показателем силы человека являются волосы. Их выпадение начинается, когда человек чувствует неуверенность в себе, в своих силах, испытывает острое недоверие к окружающему миру, а прежде всего к самому себе.

Для того, чтобы исцелиться от облысения, которое вызвано психологическими проблемами, по мнению Луизы Хей, следует в первую очередь полюбить себя, свое тело, перестать нервничать, отпускать негативные ситуации, простить своих давних врагов и избавиться от груза застарелых обид, принять себя и все свои ошибки, когда либо совершённые.

Писательница разработала серию аффирмаций – позитивных высказываний, которые необходимо повторять ежедневно как элемент оздоровляющей психотерапии при выпадении волос. «Я люблю себя и своё тело», «Мои волосы прекрасны, излучают здоровье и силу» — вот пример некоторых аффирмаций, которые необходимо не просто механически произносить, а искренне верить в их смысл, проговаривать их осознанно. Только через любовь к себе можно достичь успехов в лечении, считает Луиза Хей.

8 Психосоматика выпадения волос: как питаться

Пациент при облысении должен придерживаться принципов здорового питания. Исключить из рациона все вредные для желудка продукты: копчёности, острую, слишком солёную и перченую пищу, газированные напитки, фастфуд, алкоголь. Не следует увлекаться сладостями, легкоусвояемыми углеводами. Кофе и алкоголь – запрещённые напитки при выпадении.

Не стоит голодать при выпадении волос, ведь организм и так недополучает нужные питательные вещества и витамины. Рацион должен быть насыщен белком, витаминами группы В, А, РР, С, микроэлементами (магнием, цинком, селеном).

Полезно кушать морепродукты, белое нежирное мясо, яйца, молочные продукты, творог, бобовые.

Овощи и фрукты в любом количестве в свежем или в отварном виде будут полезны, поскольку они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, в которых так нуждаются ослабленные волосы.

Питаться следует часто, но дробно, не переедать. По рекомендации врача при выпадении волос можно использовать поливитамины или биологические активные добавки содержащие селен, пивные дрожжи, витамины группы В, янтарную кислоту при хорошей их переносимости.

9 Психосоматика выпадения волос: профилактика стресса

Для профилактики выпадения волос на фоне стресса надо уменьшить воздействие самого этиологического фактора на организм. Понятно, что полностью избежать стрессовых ситуаций в современном мире невозможно, поэтому следует научиться справляться с ним.

Необходимо повышать стрессоустойчивость, учиться правильному глубокому дыханию, которое помогает вернуть самообладание и успокоиться в моменты крайнего раздражения и гнева. Регулярные аутогенные тренировки, как индивидуальные, так и групповые помогают пациентом стать более уверенными в себе, побороть тревожность и депрессию.

Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, закаливание, занятия спортом станут трамплином к укреплению нервной системы, оздоровлению организма и благотворно скажутся на росте волос.

Источник: zabvolos.ru

Выпадение волос: психосоматика

У Вас выпадают волосы, но с Вашим здоровьем все в порядке? Вы не понимаете в чем причина? Скорее всего, дело не в физическом здоровье, а в психологическом. Об этом в нашей статье.

Выпадение волос может быть связано с психосоматикой.

Психосоматика – это процесс, при котором физические проявления болезни могут быть связаны с психикой человека. Сюда можно включить стресс, психологические травмы, пережитые человеком, депрессия и многое другое.

Почему выпадают волосы, как это связано с психикой?

Доказано, что психосоматическим заболеваниям чаще подвержены женщины, чем мужчины. Это связано и с гормонами, и со структурой нервных связей. Поэтому женщинам стоит с большей заботой относиться к своей нервной системе и психическому здоровью.

Любая наша эмоция связана с организмом — грусть, радость, злость или благодарность. Если эмоция слишком сильная или длится на протяжении долгого времени, то внутренние процессы в организме начинают перестраиваться. Например, если человек чего-то сильно боится, то организм не пускает необходимые элементы к нужным участкам тела, и кровь концентрируется только в одном месте. В итоге – волосы могут не получить необходимую порцию кислорода. Если переживание входит в привычку, то волосяные луковицы ослабевают, и из-за этого начинается выпадение волос.

Если переживание длилось долго, но потом прекратилось, то на восстановление волос уйдет от 3 до 4 месяцев.

Часто в связи с выпадением волос, ухудшается и состояние ногтей и кожи. Кожа становится серой, ногти легко ломаются.

Если выпадение волос имеет психосоматическую природу, то волосы будут выпадать последовательно, увеличивая свое количество. Кроме выпадения, они ослабевают, становятся ломкими, теряют свой объем, становятся жирными.

Причины выпадения волос

— стресс. Хронический стресс или наследственная предрасположенность к стрессу способна вызвать сильное выпадение волос, даже в том случае, если стресс был эпизодичным.

— психологическое потрясение. Возможно, с Вами случилось событие, о котором Вы стараетесь не вспоминать, но организм все запоминает. И ввиду игнорирования проблемы на психическом уровне и осознанием на физическом уровне — Ваш организм сигнализирует о том, что с ним не все в порядке.

— самоедство. Психосоматика выпадения волос может быть связана с внутренним конфликтом. Человек постоянно считает себя не достойным чего-то или же считает себя некрасивым, завидует кому-нибудь, упрекает всех вокруг в том, что его жизнь не удалась. Это также может привести к неврозу и, следовательно, выпадению волос.

Психосоматика выпадения волос: взгляд психологов

Психосоматика выпадения волос может быть связана с Вашим прошлым или настоящим. Волосы это символ мудрости и уверенности в себе. Давайте рассмотрим основные причины выпадения волос, которые выделяют известные психологи.

Причины выпадения волос по мнению Лиз Бурбо

По мнению, психолога Лиз Бурбо, выпадение волос может объясняться стрессом. Она обозначает волосы – внутренним «я», как проводника в мир божественной энергии. Когда человек теряет власть над своей жизнью, не понимает, что он делает и кем хочет быть, то и волосы утрачивают энергию и «уходят» (выпадают). Также она рассматривает вопрос веры в себя и в силу Вселенной. Если вера недостаточно крепка, то также происходит потеря на физическом уровне, связанная с волосами. В такой ситуации Лиз Бурбо советует почаще вспоминать человеку о том, кто он есть, не застрять в материальном мире и верить в себя. Кроме того, не помешает посещение курсов по йоге, а в некоторых случаях и психолога.

Причины выпадения волос по мнению Луизы Хей

Кроме Лиз Бурбо, вопросом психосоматики выпадения волос занимается Луиза Хей. Психолог считает, что волосы выпадают из-за чрезмерного желания человека всегда и все контролировать. Если рассмотреть проблему глубже, она возникает из-за недоверия человеку к миру. А это в свою очередь ведет к постоянному напряжению и стрессам. Луиза Хей рекомендует почаще говорить себе о том, что мир добр к Вам, что все, что ни делается – к лучшему. Использовать разного рода аффирмации – для настроя на жизнь, и на каждый день в отдельности. Говорите себе: Я довольна собой. У меня все наладится. Мои волосы самые прекрасные и густые! Я доверяю миру!. Следует поменять свой негативный взгляд на мир, а вслед за этим придет и ощущение безопасности и принятия себя миром и мира внутри.

Читать еще:  Выпадение волос после туберкулеза

Причины выпадения волос по мнению Валерия Синельникова

Валерий Синельников связывает выпадение волос со страхом и напряжением, а также обидами и неумением прощать. И-за сокращения мышц волосяных луковиц, происходит отмирание ткани и в итоге волосы перестают получать необходимые полезные элементы.
Волосы, психолог, рассматривает, как жизненную энергию человека. Они – отражение его внутреннего состояния. Поэтому стоит с заботой относиться как к волосам, так и к источникам энергии, откуда мы получаем свою силу. Кроме того, возможно Вы не чувствуете свою значимость и сомневаетесь в своих умениях. Психолог рекомендует пройти курс по медитации и прийти к внутренней гармонии в душе.

Как восстановить волосы?

Ответьте себе на некоторые вопросы:

  1. Что для Вас важнее – материальное или духовное?
  2. Из-за чего Вы слишком много требуете от себя?
  3. Когда Вы чувствуете себя в опасности, а когда в безопасности?
  4. Есть ли у Вас проблемы со здоровьем, которые могли привести к выпадению волос?

В таком случае помогут лечебные шампуни с витаминами. Необходимы витамины групп B, А, D и E.

Также следует пройти курс массажа головы и шеи. В тяжелой ситуации поможет массаж всего тела, особенно спины, так как там сконцентрированы важные точки воздействия на нервную систему человека.

Консультация у психолога – возможно психолог поможет Вам снять с себя ответственность за прошлые переживания и обиды и Вы сможете легче вздохнуть.

Физические упражнения. Зарядка, процедуры купания, времяпрепровождение на природе – позволят расслабиться Вам и Вашему организму.

Почаще себя радуйте! Цените мгновения, найдите новое хобби и Ваш организм будет Вам благодарен!

Подробнее о выпадении волос, связанным с психосоматикой, в данном видео:

Источник: lechenie-volos.ru

Разбираем психосоматику выпадения волос

Необоснованное выпадение волос – это настоящий бич нашего времени. Статистика неумолима. На современном этапе каждый третий человек на планете страдает от выпадения волос.

При этом походы к трихологу, всевозможные процедуры и медикаментозное лечение не дают желаемого результата.

Что бы мы ни делали, как бы не лечились, волосы на голове редеют. Почему же так происходит? Давайте разбираться.

Связь психосоматики с выпадением волос

Дело в том, что пытаясь повлиять на кожные покровы головы для восстановления волос, мы совсем не затрагиваем причину их потери. А причина выпадения волос кроется в психосоматике.

Термин психосоматика (от греч. psyche душа и soma тело) относится к разделу медицинской психологии, изучает психосоматика связь душевного внутреннего состояния человека и определенных заболеваний человеческого организма.

Если перефразировать общедоказанную истину «мы это то, что мы едим», то в отношении многих заболеваний можно сказать «наши болезни это наше эмоциональное восприятие мира, то есть это то, что мы думаем и ощущаем».

Наше эмоциональное внутреннее состояние откладывает неизгладимый отпечаток на физическом состоянии нашего организма. И как бы мы не лечились, чтобы мы не предпринимали, болезнь не отступит до тех пор, пока мы не изменим свое внутреннее мироощущение. И только достигнув полной внутренней гармонии с собой и с окружающим миром, мы сможем преодолеть многие болезни, даже без медикаментозного лечения.

Выпадение волос напрямую связанно с этими постулатами психосоматической науки.

Объясняется это тем, что женщины более эмоциональны и подвержены стрессу. А бешеный темп современной жизни влияет на психику молодых людей. Люди же старшего поколения ведут намного более размеренную и спокойную жизнь, и их психика более устойчива и не так поддается влиянию стресса.

Согласно психосоматическим гипотезам можно выделить несколько причин выпадения волос:

  1. Сильный стресс. Если человек испытывает сильное нервное напряжение, это обязательно отразится на состоянии нашей шевелюры. Объяснить такое состояние можно даже с помощью традиционной медицины. Дело в том, что когда наш организм испытывает стресс и сильное нервное потрясение, организм сразу же включает защитные функции: происходит приток крови к органам, которые наиболее подвержены влиянию стресса, и автоматически совершается отток крови от других органов и систем, на которые стресс не оказывает негативного влияния.Таким образом, при нервном напряжении происходит приток крови к сердцу и отток ее от кожных покровов. Организм аккумулирует защитные функции к органу наиболее подверженному стрессу, чтобы избежать таких негативных последствий как инфаркт и инсульт, кожные покровы автоматически недополучают кислород, кровообращение в коже замедляется и начинает страдать уже непосредственно кожа, и первым симптомом является как раз выпадение волос.
  2. Постоянное состояние тревожности, страха, неуверенности в завтрашнем дне, недоверия окружающему миру и людям. Даже если человек не испытывает резкого нервного потрясения, но постоянно находится в диссонансе с окружающим миром и людьми, это обязательно отобразится на состоянии волос. Неуверенность в завтрашнем дне, недоверие миру и людям, приводит к тому, что человек находится в состоянии постоянного «тихого» стресса, который неминуемо спровоцирует выпадение волос.
  3. Самобичевание, неуверенность в себе, в своих силах, закомплексованность также способствует выпадению волос. Внутреннее состояние неудовлетворенности, постоянных претензий к себе, к своему внутреннему его, приводит к череде полных неудач и провоцирует выпадение волос.

Как предотвратить?

Чтобы сохранить красоту и густоту своей шевелюры необходимо строго придерживаться советов и рекомендаций:

  1. Изменить отношение к себе. Категорически запрещается заниматься самобичеванием. Полюбите себя, ведь каждый человек неповторим и индивидуален, ни с кем себя не сравнивайте. У вас есть свои достоинства и таланты присущие исключительно вам. Чувствуйте себя уверенно и у вас обязательно все получится. Полюбите себя и вас полюбят окружающие.
  2. Измените отношение к окружающему миру. Нельзя винить окружающих в ваших неудачах. Воспринимайте мир и людей только в положительном свете, заостряйте свое внимание исключительно на достоинствах людей и на положительных моментах в происходящих событиях. Посмотрите на мир не через черные очки, а через радужные. И мир в ответ заиграет всеми цветами радуги. А проблема выпадения волос сама собой разрешится.

Если же вы настроены на позитив, мир и окружающие ответят вам тем же, и ваши волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Луиза Хей – основательница движения самопомощи

Луиза Хей известная американская писательница, автор более 30 книг популярной психологии, автор известного шедевра «Ты можешь исцелить свою жизнь».

Книга Луизы Хей «You Can Heal Your Life» (дословный перевод: «Ты можешь исцелить свою жизнь») вышла в свет в 1984 году, выдержала 110 переизданий в США. Книга переведена на 30 языков и издана в 33 странах мира (совокупный тираж превысил 50 000 000 (пятьдесят миллионов) экземпляров — данные 2014 года).

Это человек, который своим примером и личным жизненными опытом доказала практическое воздействие всех постулатов психомиметики на жизнь и здоровье человека.

Тяжелая судьба и постоянная череда неудач преследовала ее до тех пор, пока она кардинально не изменила свой внутренний мир.

Девочка родилась в неблагополучной семье, ей приходилось постоянно нищенствовать и голодать, терпеть побои отчима. Кроме того в юности она испытала тяжелые психологические травмы, которые со временем дали о себе знать и вылились в онкологическое заболевание. Только кардинально изменив свое отношение к себе и к окружающим, настроившись на позитивную волну, ей удалось достичь действительно чуда: она не только исцелилась, но и стала успешным и счастливым человеком, который прожил долгую и счастливую жизнь. Умерла Луиза в возрасте 91 года.

Свой бесценный опыт и рекомендации известная писательница и психолог передала нам в своих книгах.

Источник: tricholog.org

Ссылка на основную публикацию