Препараты цинка при выпадении волос

Связь между цинком и выпадением волос

Цинк — это элемент, который играет важную роль в организме, в том числе необходим для здорового роста волос.

Благодаря этому, он является популярной биологически активной добавкой и ингредиентом многих шампуней. Более того, цинк также перспективен при лечении ряда заболеваний, связанных с выпадением волос, таких как андрогенная алопеция и очаговая алопеция. Так как же связаны цинк и выпадение волос? Давайте рассмотрим этот вопрос далее.

Роль цинка для роста волос

Существует много различных типов выпадения волос — и цинк каким-то образом связан со многими из них.

Цинк играет важную роль в организме. Помимо прочего, он отвечает за:

  • Создание здоровых клеток;
  • Регулирование гормонов;
  • Способствует усвоению других минералов и питательных веществ.

Наиболее очевидная связь между цинком и выпадением волос — дефицит цинка (гипоцинемия). И одним из первых симптомов этого дефицита как раз является выпадение волос.

Дефицит цинка нарушает выработку коллагена и кератина — двух самых важных белков для роста волос. Мало того, это может уменьшить выработку кожного сала — натурального масла, которое сохраняет волосы здоровыми по всей длине.

Но прежде чем вы начнете запасаться цинковыми добавками, знайте, что слишком большое количество цинка может также вызвать выпадение волос. Слишком много цинка может нарушить усвоение других минералов, таких как магний и железо, что также может вызвать истончение волос.

Конечно, есть много других причин выпадения волос, кроме недостатка минералов, таких как магний и цинк. А в современном мире поливитаминов и обогащенных продуктов дефицит цинка встречается редко. Так что, прежде всего, вам нужно сделать анализы и выявить, есть ли необходимость в дополнительном приеме цинка в виде БАДов.

Кроме БАДов, цинк так же может представлять интерес и как косметическое средство и использоваться людьми, страдающими от выпадения волос. Это популярный ингредиент в шампунях, и при местном применении на поверхности кожи головы, он устраняет основную причину наиболее распространенной формы выпадения волос — андрогенной алопеции.

Цинк против выпадения волос по мужскому типу

Андрогенная алопеция — или типичное выпадение волос, как его часто называют, — безусловно, самая распространенная причина, по которой происходит потеря волос. В какой-то момент жизни этим заболеванием страдает около 70% мужчин и 40% женщин.

И хотя женская причина повышенного выпадение волос на сегодня не совсем понятна, ученые определили основную причину выпадения волос у мужчин: дигидротестостерон (ДГТ).

ДГТ является метаболитом тестостерона — мужского гормона. Он создается, когда тестостерон взаимодействует с 5-альфа-редуктазой. И этот гормон примерно в 2,5 — 10 раз сильнее, чем обычный тестостерон. Он связывается с рецепторами волосяного фолликула и со временем заставляет мужчин лысеть.

Цинк и дигидротестостерон

Согласно исследованиям, цинк обладает потенциалом полностью ингибировать активность 5-альфа-редуктазы. Другими словами, он останавливает превращение тестостерона в ДГТ:

«Влияние сульфата цинка и азелаиновой кислоты на активность 5-альфа-редуктазы в коже человека было изучено с использованием анализа in vitro с 1,2 [3H] -тестостероном в качестве субстрата. При добавлении в концентрациях 3 или 9 ммоль/л цинк являлся сильным ингибитором активности 5-альфа-редуктазы. При высоких концентрациях цинк может полностью подавлять активность фермента.[…] Витамин B6 усиливал ингибирующее действие цинка, но не азелаиновой кислоты, что предполагает наличие двух различных механизмов. Когда три вещества были добавлены вместе в очень низких концентрациях, которые, как было показано, оказались неэффективными в отдельности, было получено 90% ингибирование активности 5-альфа-редуктазы. Если это ингибирование подтвердится in vivo, сульфат цинка в сочетании с азелаиновой кислотой может стать эффективным средством при лечении андрогенной патологии кожи человека».

Чтобы узнать больше о другом соединении, используемом в этом исследовании — азелаиновой кислоте — ознакомьтесь с нашей статьей «Азелаиновая кислота против выпадения волос».

В любом случае, эффекты, описанные в этом исследовании, могут стать очень эффективным средством от выпадения волос. Сегодня уже доступны препараты, которые уменьшают 5 уровней альфа-редуктазы — например, финастерид — но они работают за счет снижения общего уровня гормона в организме. Для некоторых это может привести к неприятным побочным эффектам.

Но местный ингибитор 5-альфа-редуктазы, такой как цинк, мог бы избежать этих проблем, только уменьшив уровни в той области, в которой мы хотим его видеть — то есть на коже головы.

Прежде чем увлекаться подобными средствами в борьбе с облысением, важно отметить, что это было исследование in vitro . Другими словами, это не было проверено на живых людях. И хотя прошло уже почти 30 лет с тех пор, как эти эффекты наблюдались, клинических испытаний воздействия цинка на живую кожу человека не проводилось.

Цинк и очаговая алопеция

Цинк также может быть полезен для лечения другой, менее распространенной формы выпадения волос: очаговой алопеции.

Очаговая алопеция — это аутоиммунная реакция, при которой организм больше не распознает собственные волосковые клетки и атакует их. Он характеризуется характерными круговыми участками выпадения волос, которые могут возникнуть в любом месте на коже головы.

Около 1% -2% случаев очаговой алопеции приводят к полной потере волос на скальпе (тотальная алопеция). И есть довольно много доказательств того, что добавки с цинком помогают облегчить это состояние.

Например, это исследование показало, что у пациентов с очаговой алопецией (ОА) были более низкие сывороточные уровни цинка по сравнению со здоровыми контролями:

«Значительно более низкий уровень цинка в сыворотке был обнаружен у пациентов с ОА по сравнению с контрольной группой и был значительно ниже у пациентов с резистентным ОА по сравнению с пациентами с недавно диагностированным ОА. Существенные обратные корреляции существовали между уровнем цинка в сыворотке, тяжестью ОА и продолжительностью заболевания у всех пациентов, а также у пациентов с резистентным ОА».

Более того, добавление цинка может улучшить симптомы очаговой алопеции, как показано в этом исследовании:

«Пятнадцать пациентов с очаговой алопецией были включены в данное исследование. После терапии уровень цинка в сыворотке значительно увеличился с 56,9 мкг / до 84,5 мкг / дл. Положительные терапевтические эффекты наблюдались у 9 из 15 пациентов (66,7%), хотя это не было статистически значимым. Уровни цинка в сыворотке в группе с положительным ответом увеличились больше, чем в группе с отрицательным ответом (р = 0,003)».

Хотя эти результаты наблюдались только при очень небольшом размере выборки, они являются многообещающими. Корреляция между повышенными уровнями цинка в сыворотке и группой положительного ответа представляется не просто случайной.

Но, пожалуй, самым убедительным доказательством в пользу цинка для лечения очаговой алопеции является данное исследование. Мало того, что статистически значимое число пациентов испытывало отрастание волос, они сохраняли свои волосы даже после прекращения лечения:

«В группе А, в конце третьего месяца, у 22 (59,45%) пациентов был получен полный повторный рост волос с терминальными волосками. После перехода на лечение плацебо волосы продолжали расти без рецидивов, и в конце шестого месяца полное возобновление роста волос наблюдалось у 23 (62,16%) пациентов».

Цинковые шампуни от выпадения волос

Шампуни с цинком направлены в первую очередь на предотвращение перхоти. Цинк, в частности, пиритион цинка, является распространенным компонентом многих шампуней против перхоти, таких как «Head & Shoulders». Исследования показывают, что пиритион цинка эффективен при уменьшении количества дрожжей в коже головы. Наряду с уменьшением перхоти, использование шампуня с цинком имеет дополнительное преимущество, уменьшения воспаления волосяного фолликула.

И воспаление, и андрогенная алопеция тесно связаны между собой. Таким образом, шампуни, содержащие цинк, могут помочь облегчить этот общий симптом выпадения волос у мужчин. И хотя еще предстоит обсудить, действительно ли воспаление вызывает выпадение волос, нет никаких сомнений в том, что между ними существует корреляция.

Тем не менее, было обнаружено, что цинковые шампуни менее эффективны для предотвращения перхоти и воспаления, чем кетоконазол:

«Сделан вывод, что после 4-недельного лечения 2%-ный шампунь с кетоконазолом значительно превосходил 1%-ный шампунь с цинком при лечении пациентов с тяжелой перхотью или себорейным дерматитом кожи головы».

Таким образом, хотя цинк может принести некоторую пользу, существуют лучшие шампуни от выпадения волос. Узнайте больше о кетоконазоле из нашей статьи «Кетоконазол – применение шампуней от перхоти и выпадения волос».

Резюме: цинк и выпадение волос

Как мы уже видели, существует множество потенциальных применений цинка в борьбе с выпадением волос. Но все не так просто — недостаточно принимать добавки цинка каждый день, чтобы отрастить густую шевелюру.

Полезность цинка зависит, во-первых, от того, какую степень потери волос вы испытываете. Пищевые добавки с цинком, по-видимому, наиболее полезны для страдающих очаговой алопецией, а не для мужчин с выпадением волос. Фактически, добавление цинка может усугубить это состояние за счет повышения уровня ДГТ.

Преимущества цинка — по крайней мере, в том, что касается выпадения волос по мужскому типу – это местное применение.

Но было бы хорошо, если бы было проведено больше исследований о пользе цинка, особенно учитывая «90% ингибирование активности 5-альфа-редуктазы», наблюдаемое в исследовании in vitro, описанном выше.

Читать еще:  Тестостерон выпадение волос

Однако до тех пор, вероятно, лучше придерживаться проверенных методов лечения выпадения волос!

Источник: hair-trends.ru

Цинктерал для волос: состав и отзывы трихологов

Даже незначительные изменения в организме человека отражаются на внешнем виде. При ухудшении состояния волос девушки в первую очередь пытаются сменить шампунь или бальзам, но причина проблемы иногда скрывается намного глубже. Препарат Цинктерал помогает бороться с ломкостью и потерей волос, вызванных нехваткой витаминов в организме.

Польза Цинктерала для волос

Препараты, направленные на оздоровление и улучшение состояния волос содержат стандартный набор микро — и макроэлементов, то есть являются витаминными комплексами. По названию этого препарата понятно, что положительное действие на волосы обеспечивается наличием в составе цинка.

Врачи-трихологи назначают Цинктерал при появлении следующих симптомов:

  • перхоть;
  • зуд;
  • ломкость волос;
  • облысение;
  • замедленный рост.

Все эти факторы свидетельствуют о недостатке цинка в организме. От этой проблемы страдает большинство взрослого населения страны, поэтому пройти курс хотя бы для общего оздоровления не будет лишним.

Цинктерал действует на волосы с разных сторон. Одно из свойств цинка — антиоксидантное. Он защищает организм от негативного действия свободных радикалов, и тем самым улучшает всасывание витаминов и микроэлементов из пищи. Прямое действие заключается в том, что цинк помогает белку усваиваться и удерживает его в организме. Как известно, основным структурным компонентов волос является белок — протеин.

В составе цинка содержится более 40 видов различных ферментов. Он отвечает за здоровье эндокринной системы и репродуктивной функции женщин, а также улучшает структуру костей.

При правильном приеме и сбалансированном питании результаты появляются через пару недель: волосы становятся крепче, ускоряется их рост и появляется здоровый блеск. Главное — цинк восстанавливает водный баланс в организме, отчего исчезает ломкость волос.

Состав препарата

Главным и единственным действующим веществом является цинк, поэтому в таблетке его доля больше всех — 124 мг сульфата цинка, или же 45 мг его ионов. Для хорошего усвоения вещества необходимы дополнительные компоненты:

  • картофельный крахмал;
  • стеарат магния;
  • повидон;
  • тальк;
  • моногидрат лактозы.

Внешняя оболочка Цинктерала состоит из диоксида титана, макрогола, азорубинового лака и гипромеллозы. Все эти компоненты гипоаллергенны и водорастворимы, поэтому вреда организму принести не могут.

Фармакологическое действие

Цинк — одно из самых важных и необходимых каждому человеку веществ, которое регулирует процессы метаболизма: синтез в организме белков и обмен углеводов. Достаточное количество цинка необходимо для нормальной работы металлоферментов. Структура белка и мембран всех клеток в организме поддерживается цинком.

При приеме препарата можно увидеть следующие положительные эффекты:

  • рост клеток, в том числе клеток волосяной луковицы;
  • повышение иммунитета;
  • улучшение зрения в темное время суток;
  • нормальная работа вкусовых рецепторов;
  • поддержание оптимального уровня витаминов А и Е.
  • уменьшает воспалительные процессы на коже.

А поскольку в организме человека все взаимосвязано, то цинк, участвующий во всех биохимических процессах, улучшает состояние кожи головы и волос.

Показания к применению

Главное основание для начала приема Цинктерала — дефицит микроэлемента, основными причинами которого является неправильное питание, пристрастие к алкоголю, хронические и врожденные заболевания, патологии внутренних органов (кишечника, поджелудочной железы, почек) и прочие.

Показания для назначения Цинктерала:

  • акродерматит;
  • алопеция;
  • акне;
  • труднозаживающие раны (в том числе на голове);
  • поддержка при приеме кортикостероидных средств.

Многие девушки проходят курс Цинктерала сразу после того, как замечают, что состояние волос ухудшилось. В аптеке его отпускают без рецепта, так как никаких веществ, способных навредить организму в нем нет. Положительный эффект будет наблюдаться у каждого, кто будет правильно принимать препарат.

Инструкция по применению

Суточная дозировка Цинктерала зависит от проблемы, которую нужно вылечить. При акродерматите необходимо принимать препарат трижды в день по 1 таблетке, затем снизить частоту до 2-х раз при заметных улучшениях. К окончанию курса рекомендуют принимать 1 таблетку 1 раз в сутки.

При кожных заболеваниях и дефиците цинка — 1 таблетка 3 раза в день.

Нельзя раздавливать или разламывать таблетку. Необходимо глотать ее целиком, потому что попадание цинка на слизистые пищевода или желудка может вызвать побочные реакции.

Цинктерал назначается детям в возрасте от 4 лет в количестве 1 таблетки в сутки. Прием 2-3 раза в день разрешается только взрослым. Нельзя забывать о том, что это медицинский препарат и намеренно, без консультации доктора, повышать дозу в надежде, что волосы будут расти быстрее, не стоит. В большинстве клинических случаев это приводит к обратному эффекту.

Как принимать Цинктерал при выпадении волос

При облысении, которое приняло злокачественную форму необходимо интенсивное лечение. В инструкции указано, что врач может повысить суточную дозу до 6 таблеток, которые принимаются 2-3 раза в сутки по 2 штуки. Курс лечения также индивидуален, но он должен длиться не менее двух недель.

При первых улучшениях и прекращении сильного выпадения волос можно снизить дозировку до 1 таблетки трижды в сутки. Желательно пропить препарат 1 месяц. Многие бросают прием Цинктерала после первых улучшений, однако нужно дать результату закрепиться.

Прием Цинктерала для улучшения роста волос

При отсутствии явных проблем с кожей головы и во избежание чрезмерного сезонного выпадения волос разрешается принимать Цинктерал в качестве профилактического средства. В таких случаях рекомендуемая доза — одна таблетка в день, которую нужно принимать во время еды.

Действительно ли Цинктерал помогает от выпадения волос

Свойства цинка и фармакологические свойства Цинктерала давно доказаны научно. Польза приема при выпадении волос заметна в каждом случае. Люди, страдающие от очаговой алопеции, могут сразу оценить действие препарата. При приеме Цинктерала во время сезонного выпадения, эффект уже будет не настолько заметным.

Многочисленные отзывы на сайтах-отзовиках и форумах свидетельствуют о том, что большинство людей остаются довольны приемом.

Противопоказания и побочные эффекты

Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Аллергики должны быть осторожнее и внимательно изучать состав перед покупкой.

Среди побочных действий наблюдаются:

  • металлический привкус во рту;
  • расстройства ЖКТ;
  • слабость;
  • недостаток меди;
  • повышенная температура тела.

Не стоит пить алкоголь во время курса лечения, так как возможна негативная реакция организма.

Аналоги препарата

Несмотря на большое количество выпускаемых медикаментов, аналогов Цинктерала очень мало:

  • Цинка сульфат — аналог с идентичным действием, в составе которого дополнительно содержится борная кислота для снятия воспаления и подсушивающего действия на кожные раны.
  • Цинкит — относится к биологически активным добавкам и выпускается в форме растворимых таблеток, что упрощает его использование. Действующее вещество — сульфат цинка.
  • Селцинк Плюс — помимо цинка содержит витамин Е, аскорбиновую кислоту, селен и бета-каротин. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
  • Цинка Пиколинат — БАД, использующийся в качестве источника цинка. Отличается хорошей всасываемостью.

Отзывы трихологов

Врачи-дерматологи и трихологи положительно отзываются о препарате и часто назначают Цинктерал пациентам с выпадением волос и кожными проблемами. Среди негативных эффектов отмечают плохую переносимость, которая может быть вызвана самолечением и неправильно подобранной дозой. Цинктерал рекомендуется к приему в качестве средства, восполняющее недостаток цинка в организме.

Цинктерал не зря используют в борьбе за красивые, сильные и здоровые волосы. Не стоит принимать любые препараты без предварительного осмотра и сдачи анализов, так как есть шанс намного ухудшить состояние кожи головы и волос.

Важно помнить, что одними таблетками ситуацию исправить сложно и нужно использовать комплексный подход, где соединяется воздействие средств наружного и внутреннего приема.

Источник: hairgood.ru

Лучшие препараты с цинком от выпадения волос

Выпадение волос — распространенная женская проблема, возникающая по многим причинам. Среди них почетное место занимает нехватка цинка в организме. Это серьезное нарушение, которое требует медикаментозной корректировки. Справиться с проблемой поможет препарат Цинктерал от выпадения волос. Как же определить, что причина потери локонов кроется в дефиците цинка?

Эффект от применения

Для здоровья волос цинк не менее важен, чем железо. Являясь мощным антиоксидантом, он помогает организму избавляться от свободных радикалов. Таким образом, полезные вещества, поступающие с пищей, усваиваются намного лучше.

Нехватка данного элемента сказывается на состоянии волос, кожи. Выражается это следующими факторами:

  • локоны истончаются, начинают выпадать;
  • кожа головы становится сухой, раздражительной;
  • появляется перхоть;
  • воспаляются кожные покровы.

Нередко цинк используют как основной элемент лечения андрогенной алопеции. Он хорошо справляется с раздражением кожи головы, возникающим на фоне чрезмерного пользования приборами для укладки волос.

Также он играет важную роль в усвоении белка — важнейшего элемента для волос. Нехватка первого автоматически приводит к дефициту второго. Организм, чтобы усвоить белок, начинает активно отбирать цинк у волос, из-за чего начинается их интенсивное выпадение. Кроме того, данный элемент несет ответственность за функционирование иммунной и нервной систем. Его нехватка может привести к ухудшению работы всего организма, что повлечёт за собой выпадение прядей.

Внимание! Не только нехватка, но и переизбыток цинка негативно сказывается на состоянии локонов. В этом случае пряди также могут выпадать, но уже по другим причинам. Высокая концентрация элемента вызывает чрезмерную увлажненность и жирность кожи головы, из-за чего повреждается текстура локонов.

Диагностика проблемы

Самостоятельно определить причину выпадения прядей очень сложно. Это может сделать только специалист, после необходимого обследования.

Читать еще:  Выпадение жирных волос

Тем не менее заподозрить именно эту причину выпадения прядей можно по сопутствующим признакам:

  • угревая сыпь;
  • ломкость ногтей (на них могут появляться характерные белые пятна);
  • повышенная восприимчивость к инфекциям;
  • ухудшение памяти;
  • беспричинная утомляемость;
  • раздражительность.

Часто на нехватку элемента указывает медленное заживление ран, царапин. Если потеря волос дополняется хотя бы одним из вышеперечисленных признаков, есть большая вероятность, что причина кроется в дефиците данного элемента.

Суточная доза

Если выпадение волос обусловлено нехваткой элемента, его суточная доза должна составлять 9–11 мг.

Для профилактики алопеции достаточно употреблять продукты, содержащие цинк. К продуктам с наибольшей концентрацией данного вещества относятся мясо, дрожжи, орехи, яйца.

Содержание цинка в 100 граммах продукта (в мг):

  • дрожжи — 9,97;
  • семена кунжута — 7,75;
  • семечки тыквенные — 7,44;
  • куриное сердце — 7,30;
  • отварная говядина — 7,06;
  • арахис — 6,68;
  • какао — 6,37;
  • семена подсолнуха — 5,29;
  • орех кедровый — 4,62;
  • мясо индейки — 4,28;
  • яичный желток — 3,44.

Обратите внимание! Если речь идет о поредении локонов, для восполнения запасов элемента необходимо принимать витаминные комплексы с его содержанием.

Аптечные препараты

Для восстановления здоровья локонов недостаточно использовать только косметические средства. Любой внешний дефект, как правило, берет свое начало изнутри организма. Поэтому наряду с косметикой по уходу за локонами, необходимо принимать витаминные комплексы внутрь.

Фармацевтический рынок предлагает множество препаратов, решающих проблему потери локонов. Рассмотрим самые эффективные из них:

Активным действующим веществом препарата выступает цинка сульфат моногидрат. Справляется с любыми видами алопеции и ломкостью волос. Восполняет запасы цинка, способствует выведению свободных радикалов, усвоению белка и других полезных веществ, что положительно влияет не только на волосы, но и на весь организм. Суточная доза для взрослых составляет 1–2 таблетки, для детей старше 4 лет — 1 таблетка за 60 минут до или спустя 2 часа после еды. Длительность лечения определяет врач. Средняя цена препарата составляет 330 рублей.

Селцинк Плюс

В состав препарата входит цинк, витамин Е, селен, бета-керотин, аскорбиновая кислота. Способствует образованию коллагеновых волокон, поддерживает работу иммунной системы, повышает антиоксидантные свойства, улучшает состояние волос и кожи. Применяется препарат Селцинк плюс по 1 таблетке в день во время еды. Курс лечения составляет 1 месяц.

Цинка Пиколинат

Помимо основного компонента, препарат содержит стеариновую кислоту, дикальция фосфат, целлюлозу. Является дополнительным источником элемента, биологической добавкой к пище. Обеспечивает максимальную суточную потребность в цинке. Применяется взрослыми по 1 таблетке в день во время приема пищи. Средняя цена — 800 рублей.

Косметические средства с цинком

Подход к восстановлению волос должен быть комплексным. Поэтому наряду с витаминами рекомендуется применять средства по уходу за волосами, которые содержат цинк.

Шампуни с данным элементом показаны при выпадении локонов, различных заболеваниях и нарушении обмена веществ кожи головы. Их необходимо применять курсами. Это позволит восстановить кожный баланс и решить проблему перхоти, жирности, выпадения прядей.

Среди таких шампуней, самыми популярными являются:

  • Кетоконазол. Не содержит соляной кислоты, мягко воздействует на волосы, не вызывая раздражения.
  • Фридерм Цинк. Показан в первую очередь при грибковых заболеваниях кожи и перхоти.
  • Цинкон – шампунь против выпадения волос, который ни в чем не уступает более дорогим средствам.

Хорошим средством против выпадения прядей являются сыворотки с цинком, например, Biota Bioxsine. Такие средства наносятся на вымытые, подсушенные полотенцем локоны и распределяются по всей длине. Лечение проводится курсами, средняя длительность которых составляет 3 месяца. Стоимость такого лечения не из дешевых, но результат того стоит.

Это интересно! В результате медицинских исследований было установлено, что у 30 испытуемых из ста, которые принимали цинк по медицинским показаниям, алопеция была остановлена полностью.

Меры предосторожности

В редких случаях витаминные комплексы с данным элементом могут вызывать побочные эффекты в виде головной боли, тошноты, рвоты, изжоги. Еще реже проявляются гематологические нарушения, анемия, металлический привкус во рту.

Абсолютными противопоказаниями к приему являются:

  • индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность;
  • возраст до 4 лет.

С осторожностью препараты назначают при непереносимости лактозы и в период беременности.

Полезные видео

Средства от облысения (алопеции): Цинктерал, Фитовал, ТианДе, Алерана, Генеролон.

Источник: expertpovolosam.com

Цинк при выпадении и росте волос

Человеческий организм нуждается не только в комплексном питании, где витамины и питательные вещества занимают ведущее положение, но и в потреблении некоторых макро- и микроэлементов, в том числе цинка, как основного регулятора деления клеток.

Цинк отвечает за рост и развитие клетки, и считается вторым важным после железа элементом, участвующим в процессе жизнедеятельности любого организма.

Дефицит цинка приводит к прекращению роста, истончению, хрупкости, влияет на выпадение волос, а также приводит к проблемам с кожным покровом волосистой части головы. По важности для организма цинк можно поставить в один ряд с железом и витаминами группы В в борьбе против деградации клеток. К данной группе можно отнести селен и медь, которые также играют немаловажную роль в формировании тканей.

Цинк, селен, медь напрямую влияют на состояние волосяного покрова. К тому же цинк является антиоксидантом, способствуя комплексному очищению организма от шлаков, выводя свободные радикалы.

«Благодаря воздействию цинкосодержащих элементов, организмом усваивается большее количество питательных веществ. Особенно это отражается на волосах. Красота волос и здоровье кожного покрова волосистой части головы напрямую зависят от его достаточного содержания в организме», говорит ведущий врач-дерматолог, трихолог московской Клиники МедЦентрСервис в Солнцево Владимир Сергеевич Григорьев.

Впервые цинк, как косметическое средство, был применен в древнем Китае полтора тысячелетия назад против процессов старения. Женщины наносили на лицо пудру из раздробленных жемчужин. В жемчуге содержится в большом количестве не только цинк, но и медь, а также селен. В Китае принято до сих пор употребление в пищу порошка и экстракта, полученного из измельченного жемчуга, что способствует прекращению облысения.

Символ красоты – египетская царица Клеопатра, принимала ванны из козьего молока, богатого на витамины и данный элемент.

Европа узнала об этом элементе лишь в конце XVIII века, благодаря французам, когда мосье Руалин подробно описал свойства цинкосодержащих веществ, и доказал их полезное влияние на организм человека. С тех пор косметологическая промышленность использует элемент, добавляя его в средства по уходу за волосами. Пищевым производством выпускаются некоторые пищевые продукты с цинковыми добавками.

Фармацевтическая промышленность включает данный элемент в единый комплекс, в состав которого входят витамины. Самым популярным средством считаются пивные дрожжи, содержащие цинк, медь, селен и витамины, в борьбе против выпадения волос.

«Употребление внутрь неорганических цинковых соединений вызывает желудочно-кишечные расстройства, поэтому элемент вводят в препараты в виде органических комплексов. Примером могут служить пивные дрожжи, предназначенные для роста волос и останавливающие их выпадение», говорит врач-трихолог В.С.Григорьев.

При внутреннем употреблении, элемент включается в транспортную систему организма и участвует в доставке кислорода к основным органам. Работая в системе кровотока, ему свойственно предупреждать повреждения стенок капилляров. Также он контролирует отложение бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Гормональные и кальцинированные лекарственные средства, а также противозачаточные таблетки выводят соединения цинка из организма.

Пять фактов про элементы:

  1. Цинк, медь и селен содержаться во всех тканях человеческого организма.
  2. В организме насчитывается 2.5 грамм цинка, около 1.8 меди и почти 1.5 селена, что в двадцатикратном размере превышает количество прочих элементов кроме железа.
  3. Потребность элементов в сутки составляет около 15 мг для здорового человека.
  4. Процесс потоотделения выводит наружу около 3 мг цинка, а также селен и медь.
  5. Алкоголь практически полностью вымывает макроэлементы из организма.

«Что может вызвать цинковый дефицит, приводящий к облысению? Как правило, это регулярный прием алкоголя, диеты и непереносимость некоторых продуктов питания. Для устранения недостаточности роста волосяного стержня помогают лекарственные препараты, направленные против алопеции, а также пивные дрожжи, содержащие суточную дозу элементов, способных вернуть природную силу и красу», утверждает дерматолог В.С.Григорьев.

Влияние цинка на рост и состояние волосяного покрова

Дефицит необходимых для нормальной жизнедеятельности организма элементов, приводит к ухудшению внешнего вида, прекращению роста и процессу выпадения волосяных стержней, включая алопецию. Цинкосодержащие лекарственные средства, содержащие в составе органические соединения, а также медь, серу, селен и витамины, помогают восстановить утраченный баланс.

Многие отзывы участников проекта-исследования «Здоровые волосы», проводимого Клиникой МедЦентрСервис, принимающие комплексные лекарственные средства, в том числе и пивные дрожжи, подтверждают, что из 100 пациентов, страдающих алопецией, около 10% избавились от заболевания полностью, а у 30% частичное облысение было практически остановлено.

Такой прогресс наблюдался, благодаря тому, что пивные дрожжи принимают активное участие в процессе формирования кератина при структуризации волосяного стержня. Сопутствующий витаминный курс терапии комплексного ADE содержания, способствует нормализации функционирования эпителиальных тканей кожи волосистой части головы, и формированию волосяных сосочков.

Цинк отвечает за недопущение образования перхоти и регуляцию работы сальных желез. Медь – за прекращение размножения грибковых форм и наличие зуда. Селен – за уничтожение болезнетворных микробов и бактериальных колоний. В целом, данный комплекс, содержащий витамины, эффективно предотвращает возникновение такого неприятного явления, как перхоть или жирная себорея.

Читать еще:  Выпадение волос что делать в домашних условиях

Комплекс, содержащий цинк, медь и селен, включающий витамины, широко используется в современном производстве шампуней против перхоти.

Волосы являются природным индикатором, или самым точным показателем наличия или отсутствия в организме того или иного элемента. Дефицит характеризуется наличием и трудным заживлением воспаленных участков кожи на волосистой части головы, высокой ломкостью и излишней хрупкостью волос, а также проявлением симптомов частичной или полной алопеции.

Участие активного комплекса жизненно важных элементов в процессе стабилизации клеточных мембран, сводится к метаболизму жиров, белков, нуклеиновых кислот, гормонов и иммунных клеток, поскольку элементы являются составляющей основой ферментов, участвующих в процессе. При этом происходит:

  • рост и восстановление клеток не только эпидермиса, но и внутренней структуры волосяного стержня;
  • усиление иммунитета и стабилизация иммунной системы;
  • улучшение тканевого дыхания с полным обеспечением окислительно-восстановительного процесса;
  • улучшение питания в связи с активной поставкой кислорода к внутренним тканям волосяного стержня;
  • нормализуется работа сальных желез с усилением распада жировой клетчатки;
  • заложение новых фолликул и активация спящих луковиц, приводящее к купированию процесса алопеции.

Восполнение дефицита продуктами питания

Росту волос способствуют цинкосодержащие морепродукты, мучные изделия, изготовленные из дрожжевого теста, пивные дрожжи, семечки, орехи, яйца, какао-порошок и мясо индейки.

Высокий процент находится в цинкосодержащих продуктах – грибах, тыквенных и подсолнечных семечках, отрубях и в проросших зернах пшеницы.

В говяжьей печени и в речной рыбе цинкосодержащий показатель соответствует 50 мг на килограмм продукта. Это очень высокие показатели.

Очень близки к подобным показателям следующие продукты питания:

  • орехи, желток куриного яйца, все бобовые растения, хлеб цельнозерновой;
  • лук и чеснок;
  • пивные дрожжи;
  • молоко и морская рыба.

Овощи и фрукты не относятся к цинкосодержащим продуктам, поскольку весьма бедны данным элементом.

Восполнение цинко-дефицита волосистой части головы

Пополнение запасов макро- и микроэлементов организмом человека можно проводить обогащением ежедневного рациона, уменьшая при этом норму потребления сахара и соли, которые препятствуют усвоению цинка организмом. Также следует подвергнуть контролю продукты, содержащие в большом объеме белок, поскольку белковая продукция не позволяет ему усваиваться.

Многочисленные отзывы пользователей утверждают, что к изменению рациона необходимо добавить косметические питательные маски для волос из этих же продуктов, и обязательно включить в рацион пивные дрожжи и витамины.

Дополнительным способом вернуть к жизни уставшие волосы, принимать лекарственные средства с содержанием данного элемента, например, обогащенные макроэлементами пивные дрожжи. Но в этом случае, следует внимательно отнестись к дозировке препарата в избежании побочных эффектов.

Маска из куриного яйца, нанесенного на волосы, как отмечают отзывы пользователей Сети, является замечательным цинковосполняющим средством. Желток наносят на всю ночь на волосы, а потом просто смывают, не применяя шампунь.

Всем известный традиционный английский завтрак – овсяная каша, является великолепным источником пополнения организма при нехватке данного элемента. Едят ее с добавлением орехов и меда, избегая употребления сахара – основного цинко нейтрализатора.

Как отмечают отзывы участников проекта «Здоровые волосы», регулярно принимая пивные дрожжи и витамины в сочетании с маской из желтка куриного яйца, маслом оливы и медом, дают великолепный результат, увеличивая скорость отрастания волосяного стержня.

Чтобы не допустить передозировку элемента, принимая лекарственный препарат, всегда рассчитывайте количество мг, указанных в сопроводительной инструкции.

Если в лекарственном средстве указан цинка сульфат, постарайтесь подобрать средство, содержащее его комплексную соль – пиколинат, аспартат или глюконат, что оградит от негативного влияния на всасывание других питательных элементов организмом.

В заключении следует отметить, что человек может страдать, как недостатком, так и переизбытком макро и микроэлементов. Недостаток элемента, в первую очередь, отражается на волосах, меняя их структуру и приводя к выпадению. Переизбыток можно получить только исключительно при помощи цинкосодержащих инъекций. Он приводит к нарушениям желудочно-кишечного тракта и координации движений.

Источник: alopecyja.ru

Цинк для волос: его свойства, советы по применению

Трихологи утверждают: по состоянию кожи, ногтей и волос можно делать выводы о внутреннем состоянии организма.

Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает серьезные перемены во внешности: волосы становятся сухими, ногти начинают расслаиваться, а кожа шелушиться.

Такие симптомы встречаются при дефиците железа, витаминов группы В и, конечно же, цинка.

Свойства цинка для волос

Дефицит цинка пагубно влияет на состояние локонов. Волосы становятся слабыми, тусклыми и безжизненными. Со временем ситуация осложняется появлением перхоти и зуда, выпадения волос.

Важно помнить о том, что недостаток цинка не может выступать единственной причиной облысения. Обычно алопеция возникает на фоне проблем с нервной и иммунной системами, в то время как дефицит микроэлементов является сопутствующим фактором.

Недостаток цинка — серьезный стресс не только для волос, но для всего организма. Вот почему начать лечение следует как можно скорее. Терапия при дефиците цинка включает правильное питание с параллельным приемом витаминов.

Показания к применению

К числу показаний к применению цинка относится:

проблемы с кожей головы: зуд, сухость, перхоть;

слабые, безжизненные, истонченные локоны;

Обратите внимание: перечисленные проблемы могут быть вызваны не только дефицитом цинка, но и другими негативными факторами. Поэтому перед применением препаратов, содержащих цинк, необходимо посетить врача и сдать соответствующие анализы.

Витамины с цинком

К числу самых популярных цинкосодержащих витаминов относятся следующие комплексы:

«Алфавит». Производитель препарата позиционирует данное средство как общеукрепляющий витаминный комплекс. В составе данного продукта содержится масса компонентов, полезных для волос (цинк, кальций, магний, витамины А, С, В, К и другие).

«Цинктерал». Средство, предназначенное для быстрого восполнения дефицита цинка. Часто назначается пациентам, страдающим алопецией.

«Витрум». Является поливитаминным комплексом широкого спектра действия, в составе которого числится больше тридцати полезных элементов.

«Силикаплекс 5000 Плюс». Препарат с высоким содержанием кремния, цинка, витамина В6 и марганца. Витаминный комплекс останавливает выпадение, улучшает состояние кожи головы и структуру волос, способствует устранению зуда и перхоти.

«Эвалар Цинк + Витамин С». Назначается при проблемах с волосами и кожей головы, сниженном иммунитете. Является эффективным средством для лечения алопеции.

«Organic Zinc». Показаниями к применению данного препарата являются дерматиты, облысение, себорея, преждевременное появление седины.

«Селцинк Плюс». Благодаря содержанию бета-каротина, цинка, селена, витаминов С и Е, «Селцинк Плюс» делает волосы привлекательными внешне и здоровыми изнутри.

«Цинкапс». Помогает бороться с облысением, себореей, себорейным дерматитом.

«Hair Vitamins». Препарат американского производства, который целенаправленно воздействует на кожу и волосы. Содержит не только витамины и микроэлементы, но также растительные экстракты, которые благотворно влияют на состояние локонов.

Кому-то может показаться, что различия между перечисленными комплексами отсутствуют, но это не так. Каждый препарат обладает уникальным составом и своими показаниями к применению. Поэтому перед покупкой того или иного средства необходимо посоветоваться с трихологом.

Продукты и лекарственные препараты, содержащие цинк

Препараты с содержанием этого элемента продаются в виде:

капсул для приема внутрь;

таблеток для перорального применения;

капель для приема внутрь;

жевательных таблеток и пастилок.

Выбор лекарственной формы зависит от предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача.

К сожалению, восполнять недостаток цинка препаратами на постоянной основе не получится. Поэтому лечение нужно начинать с составления полноценного рациона питания. Первое, что нужно сделать — отказаться от изнурительных диет. Второе — разнообразить рацион. Сделать это можно за счет:

морской и речной рыбы;

печени, мясных изделий;

семечек подсолнечника и тыквы;

Противопоказания и вред

Прежде чем приступать к употреблению цинкосодержащих витаминов или препаратов, следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Так, например, принимать их не рекомендуется:

детям младше 4 лет;

при повышенной чувствительности к цинку или другим компонентам, включенным в состав препарата.

Если проблемы с волосами возникли во время беременности или в период грудного вскармливания, выбор витаминного комплекса следует доверить специалисту.

Любому человеку, независимо от возраста и пола, перед приемом того или иного средства нужно сдать анализы. Это позволит подтвердить или опровергнуть наличие дефицита цинка в организме.

Витамины с цинком являются абсолютно безвредными, но только при соблюдении указанных в инструкции дозировок и рекомендаций. Длительное и бесконтрольное употребление препаратов может вызвать ряд нежелательных реакций:

нарушения почечной и печеночной функций;

реакции аллергического характера;

нарушения свойств крови.

Рекомендации по применению

Чтобы применение витаминных комплексов принесло организму пользу, следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • Принимать препараты нужно в соответствии с инструкцией производителя (соблюдать дозировки и продолжительность применения).
  • Перед началом терапии желательно посоветоваться с врачом, убедиться в дефиците цинка и (возможно) других витаминов и микроэлементов.
  • Увлечение спиртосодержащими напитками может стать причиной цинкового дефицита. Алкоголь вымывает из крови полезные микроэлементы, поэтому его употребление стоит свести к минимуму.
  • Витамины с цинком можно принимать для профилактики. Особенно это касается вегетарианцев и людей, которые сидят на диетах.

Таким образом, цинк является одним из микроэлементов, отвечающих за нормальное состояние локонов и правильное функционирование волосяных луковиц. Восполнить дефицит данного компонента можно двумя путями: с помощью приема витаминных комплексов и составления правильного рациона питания. Чтобы улучшить состояние волос максимально быстро, рекомендуется отдавать предпочтение комплексной терапии.

Источник: zen.yandex.ru

Ссылка на основную публикацию