Рыбий жир от выпадения волос

Рыбий жир для волос: польза, когда и как применять

Раньше рыбий жир был распространенным средством от всех болезней — в качестве профилактики рахита и лечения авитаминозов его давали малышам и дома, и в детских садах, и в начальной школе. Не слишком приятный вкус и консистенция детям запомнились, а вот о полезных свойствах на много лет забыли. В последние же годы, на волне увлечения натуральными продуктами, произошел возврат к полезному жиру — и выяснилось, что принимать его можно не только внутрь, но и делать из средства маски для волос, обладающие комплексом полезных свойств.

Состав и полезные свойства

Количество нужных организму веществ — витаминов, кислот, микроэлементов — в рыбьем жире настолько высоко, что большинство покупных масок можно заменить на домашние с его добавлением.

  • Жирные кислоты: необходимы организму для метаболизма, усиливают кровообращение, рост и формирование костей. При увеличении их количества в рационе усвоение минералов улучшается — и благодаря омега-3 волосы начинают расти заметно быстрее, становятся крепче.
  • Витамин А в случае с верхним волосяным покровом выступает отличным антиоксидантом — помогает восстановлению и обновлению клеток кожи головы, замедляет появление седины, усиливает рост волос и позволяет им дольше выглядеть свежими (пропадает повышенная жирность).
  • Витамин Д активно питает волосы, уплотняет их структуру, благодаря улучшенному усвоению кальция и фосфора. Они становятся плотными, густыми и здоровыми.
  • Минералы: железо в легкой форме, йод, бром, сера, фосфор и кальций, магний. Необходимы для производства коллагена, который делает локоны эластичными, препятствует ломкости.
  • Рибофлавин — стимулирует выработку гемоглобина, который насыщает волосяные луковицы кислородом и препятствует их преждевременному старению.
  • В5 — уничтожает грибок и перхоть, способствует регенерации клеток, то есть ускоряет процесс заживления мелких царапин и трещин.
  • В9 — улучшает рост волос.
  • В12 — помогает снять «стресс» в волосах, уменьшает количество седины.

Эффективен продукт как при приеме внутрь, так при внешнем воздействии — в виде масок. В аптеках можно найти витамин в жидкой форме или в капсулах и, в зависимости от фирмы-производителя цены различаются.

Формы выпуска и стоимость

Раньше рыбий жир выпускался только в жидком виде — в темных бутылочках, которые нужно было хранить в холодильнике.

Сейчас такую форму выпуска тоже можно найти, к тому же для косметических смесей жидкое средство подойдет больше. Бутылочка около 240 мл стоит недешево — от 900 рублей и до 2000 включительно.

После вскрытия емкость нужно хранить в холодильнике и очень плотно закрывать после каждого применения, так как средство моментально окисляется на воздухе и полезные Омега 3 кислоты превращаются в канцероген.

Внутрь принимать жидкий витамин тяжело, даже ароматизированный (с лимоном или грейпфрутом), так как он имеет неприятную консистенцию и резкий вкус рыбы, который долго остается на языке.

Для улучшения состояния волос можно принимать капсулы рыбьего жира — они дешевле (упаковка 500 мл отечественного производства, в которой запечатаны 100 таблеток стоят от 40 до 200 р, импортные — 350-900 р).

Отечественный продукт предпочтительнее, так как рыбу для его производства не выращивают, а вылавливают в океане — она не содержит антибиотиков и химических добавок, вызывающих аллергию.

Рыбий жир темного бурого цвета не предназначен для приема в пищу и приготовления косметических масок — его производят для промышленных нужд, поэтому он недорогой.

Когда и как применять

Рекомендуется начать курс приема витаминов в капсулах или регулярно делать маски, если

  • волосы тусклые и ослаблены;
  • плохо растут;
  • выпадают;
  • ломаются;
  • кончики секутся и расслаиваются.

Если совместить прием капсул внутрь и внешнее питание — эффект появится уже через 2-3 недели. Волосы станут очень гладкими, сияющими, начнут заметно быстрее расти и меньше выпадать.

Желатиновые таблетки принимают по схеме, выписанной врачом, либо по инструкции:

  • 2 таблетки 3 раза в день перед едой, запивая водой или соком;
  • 1 таблетка 2 раза в день, утром и вечером.

Перед началом курса желательно посоветоваться с врачом — при некоторых заболеваниях прием Омега 3 противопоказан.

Маски с рыбьим жиром, при отсутствии аллергии, можно делать еженедельно. Самый простой способ — вылить ложку масла на руку (или раздавить несколько капсул в руках) и втереть средство в корни, при сухих кончиках — нанести немного средства на них.

Рецепты масок

Средства, содержащие жирные кислоты, можно купить в аптеке и применять согласно инструкции, но гораздо эффективнее действуют составы, изготовленные дома со свежим рыбьи жиром.

Для роста и укрепления

Для приготовления потребуется:

  • 2 ст. л. жидкого жира;
  • 2-3 капли миндального масла (не ароматизированного, натурального пищевого).

Приготовить средство просто:

  1. Рыбий жир слегка подогреть в микроволновой печи.
  2. Добавить миндальное масло, тщательно перемешать.
  3. Используя расческу с мелкими зубчиками, распределить готовую массу по волосам.
  4. Накрыть пакетом, сверху укутать полотенцем.
  5. Оставить на 2 часа, смыть два раза с помощью мягкого шампуня.
  6. Ополоснуть волосы теплой водой с несколькими каплями лимонного сока.

Чтобы увидеть заметный эффект от процедур, их необходимо проводить каждую неделю два месяца подряд.

Сочетание меда с рыбьим жиром служит стимулятором роста волос. Для приготовления потребуется:

  • 5 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Мед немного подогреть на водяной бане, пока он не станет тягучим. Смешать с рыбьим жиром, втереть в волосы, сделать массаж кожи головы. Оставить на 30 минут, смыть сначала теплой водой без моющего средства, затем с шампунем.

Для питания волосяных луковиц

Для приготовления фитомаски основным ингредиентом является трава крапивы и полыни, надо взять:

  • по щепотке сухой травы;
  • стакан крутого кипятка;
  • 4 капсулы или 1 ст.л. жира;
  • несколько капель лимонного сока.

Траву измельчить, залить кипятком и оставить на час. Затем:

  1. Настой процедить, вылить туда рыбий жир.
  2. Втереть средство в сухие волосы.
  3. Укутать голову полотенцем, держать настой минимум два часа.
  4. Промыть голову шампунем, не менее двух раз.

После процедуры ополоснуть пряди теплой водой с соком.

Также прекрасно действует маска с яйцом:

  • 2 ст.л. рыбьего жира;
  • взбитый желток свежего яйца.

Смешать ингредиенты, нанести на корни, укутать полиэтиленом и полотенцем, оставить на час. Смыть прохладной водой.

Так как идеально отделить белок от желтка не получится, промывать голову нужно чуть теплой водой. От горячей остатки белка свернутся на волосах и отмыть их будет крайне сложно.

От выпадения

Для приготовления взять:

  • 2-3 ст.л. рыбьего жира;
  • 3 ст.л. репейного масла.

Приготовить следующим образом:

  1. Смешать оба вида жиров.
  2. Втереть в голову массирующими движениями.
  3. Распределить по всей длине локонов, уделяя особое внимание кончикам.
  4. Смыть с шампунем.

В конце еще раз помассировать корни теплыми руками.

Второй вариант:

Семя тщательно размолоть в кофемолке, залить половиной стакана холодной воды, оставить набухать на 2 часа. В полученную смесь (она будет слегка скользкой) добавить жир и масло, смешать. Нанести на корни волос, очень аккуратно втирая.

Читать еще:  Солевая маска для волос от выпадения

Смывать такую смесь нужно чуть теплой водой, чтобы она не «запеклась» на волосах. После вымывания кашицы прядки промыть с шампунем и ополоснуть водой с уксусом или лимонным соком.

Во всех рецептах репейное и касторовое масла, при отсутствии, можно заменить тыквенным.

Для восстановления

Улучшить состояние пересушенных, неудачно окрашенных волос поможет маска из нескольких видов масел:

  • по 3 ст. л. миндального, тыквенного и льняного масла;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Все составляющие тщательно перемешать, втереть в волосы мягкими массирующими движениями, укутать голову толстым полотенцем.

Держать на волосах около 2 часов, затем смыть.

Все маски делаются курсом — не менее двух месяцев подряд, раз или два в неделю. Но даже после однократного применения состояние волос сильно улучшается.

Как устранить запах после масок

Хороший шампунь с легким ароматом (цитрусовых и цветов) сам по себе прекрасно убирает неприятный рыбный запах после маски. Если моющее средство не справилось — пряди можно ополоснуть:

  • теплой водой с лимонным соком;
  • крепким отваром ромашки ( 5-6 пакетиков сухой травы на 2 литра воды);
  • прохладной водой с яблочным или винным уксусом.

В некоторых случаях, когда жир особенно сильно пахнет, ополаскивать нужно будет два-три раза.

Эффект от применения

При регулярном применении, особенно в сочетании с внутренним приемом, волосы отзываются заметным улучшением внешнего вида — становятся блестящими и плотными, пропадает перхоть, кончики перестают сечься.

Многие женщины пишут в отзывах, что через два месяца применения выпадение прекращается, уменьшается количество седых локонов и сам процесс появления седины приостанавливается.

Главное — делать процедуры курсами и не забывать о противопоказаниях.

Противопоказания

В некоторых случаях капсулы внутрь применять не стоит. К заболеваниям, при которых их употребление запрещено, относят:

  • болезни щитовидной железы;
  • песок в почках;
  • воспаления женской половой системы.

Не стоит применять рыбий жир даже в масках в следующих случаях:

  • аллергия на рыбу;
  • избыток витамина Д (также может привести к аллергии);
  • избыточное количество кальция.

При беременности и отсутствии аллергических реакций маски для волос можно делать без опасений, перед применением же капсул лучше посоветоваться с врачом. Если во время беременности наблюдается низкое давление — рыбий жир в рационе исключен, так как он может снизить его еще больше.

Маски для волос в сочетании с приемом капсул внутрь способны решить сразу несколько проблем с волосами — уменьшить выпадение, уплотнить структуру и устранить тусклость и ломкость. Главное — не останавливаться на одной процедуре и не бояться запаха — он легко убирается ополаскиванием уксусом или лимонным соком с теплой водой.

Источник: hairgood.ru

Рыбий жир для волос — польза Омега-3 и рецепты масок

В статье обсуждаем рыбий жир для волос. Рассказываем, чем он полезен, помогает ли остановить выпадение и усилить рост локонов, как использовать. Вы узнаете о форме выпуска средства, рекомендуемых дозировках, рецептах масок для волос на основе рыбьего жира, а также отзывы людей, которые использовали это средство.

Польза рыбьего жира

Рыбий жир — это животный жир, получаемый из печени жирных глубоководных рыб (треска, скумбрия, сельдь). Основными действующими компонентами являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3, Омега 6). Именно они помогают добиться улучшения состояния волос, кожи и общего состояния организма.

Также продукт содержит:

  • витамин А (ретинол) — стимулирует рост локонов, придает объем, возвращает блеск, силу и упругость, препятствует сухости кожи, нормализует работу сальных желез, оберегает от воздействия УФ-лучей;
  • витамин В — препятствует выпадению и ускоряет рост локонов;
  • витамин Д — улучшает состояние волосяного покрова, регулирует естественный минеральный обмен;
  • пальмитиновая кислота — предотвращает потерю локонов, укрепляет корни, возвращает природный блеск и глянцевость;
  • олеиновая кислота — устраняет секущиеся кончики, улучшает структуру прядей;
  • железо — насыщает кислородом волосяные луковицы;
  • омега-3, омега-6 — питает волосяные луковицы, укрепляет локоны и делает их густыми, возвращает блеск и активизирует рост прядей;
  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • йод;
  • бром;
  • сера.

В медицине рыбий жир используют для укрепления иммунитета, улучшения внимания и памяти, обмена веществ. Эффективен продукт при болезнях суставов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Он помогает снизить количество холестерина в крови, стабилизирует кровяное давление, не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам на стенках сосудов. Также полезен для детей, так как является отличной профилактикой рахита.

Рыбий жир эффективно использовать для устранения сухости, ломкости и выпадения локонов, а также в качестве профилактического средства против секущихся кончиков. Продукт оказывает следующее действие на локоны:

  • возвращает блеск, упругость и эластичность;
  • нормализует работу сальных желез, благодаря чему пряди выглядят ухоженными, их не приходится слишком часто мыть;
  • восстанавливает здоровую структуру волосяного стержня;
  • ускоряет рост, делая пряди более густыми;
  • укрепляет и повышает питание волосяных луковиц.

Внешний вид (фото) рыбьего жира в капсулах

Формы выпуска

Рыбий жир выпускается в нескольких видах:

Существует мнение, что эффективность рыбьего жира в капсулах ниже, чем в жидкой форме. На самом деле, это не так. Основным преимуществом капсульной формы против жидкой — удобство применения и точно рассчитанная дозировка.

Не всем людям нравится аромат рыбьего жира, поэтому ими предпочтение отдается именно применению капсул. К тому же, капсульная форма практически не подвержена воздействию света и кислорода, в то время как жидкий продукт нужно хранить в темной таре и только в холодильнике. Недостатком жидкого рыбьего жира является непродолжительный срок хранения в открытом виде, в то время как срок годности капсул составляет 1-2 года.

Применение

Рыбий жир можно применять несколькими способами:

  • употреблять внутрь;
  • добавлять в состав домашних косметических масок.

Для получения быстрого и положительного результата рекомендуется комплексный подход, который совмещает оба этих метода.

В составе продукта, помимо рыбьего жира, могут присутствовать витамины, концентрат ламинарии и масла: облепиховое, шиповника, льняное, зародышей пшеницы и др.

Внутренний прием рыбьего жира в капсулах имеет ряд преимуществ для женщины. Помимо улучшения состояния волос, также продукт оказывает благотворное воздействие на кожу и весь организм в целом, являясь хорошим профилактическим средством против большинства недугов.

Для обогащения организма омега-3 и омега-6 рекомендуется включить в рацион 2 раза в неделю блюда из форели, лосося, тунца и других сортов жирных рыб.

Правила приема

Не знаете, как принимать рыбий жир для волос для достижения желаемого результата? Достаточно придерживаться этих правил:

  1. Ознакомьтесь с инструкцией. В ней всегда указана рекомендованная суточная дозировка продукта, которая может отличаться в зависимости от производителя, формы выпуска и размера.
  2. Строго соблюдайте рекомендуемую дозировку. Не думайте, если вы превысите необходимую суточную дозу, то сможете получить желаемый результат быстрее. Это не так. Оптимальная дозировка продукта для восстановления и лечения локонов составляет 3 г в сутки. При употреблении менее 2 г эффекта вы не заметите, при превышении более 8 г рискуете вызвать побочные эффекты, которые проявляются в виде тошноты, поноса и болезненных ощущений в желудке. При этом важно знать, что передозировка может спровоцировать обострение имеющихся недугов.
  3. Принимайте продукт в несколько приемов. Если производитель рекомендуется употреблять несколько капсул для получения суточной нормы жирных кислот, то разделите их на 2-3 приема. Не пейте 6 капсул за раз, лучше пейте по 2 капсулы трижды в день.
  4. Не пейте капсулы на пустой желудок. Продукт следует принимать во время приема пищи или сразу после нее. Но не делайте это на голодный желудок, особенно сразу после пробуждения, так как это приведет к расстройству пищеварения. Препарат запивайте достаточным количеством чистой воды без газов.
  5. Пейте продукт курсами. Для восстановления секущихся кончиков, активного роста и прекращения выпадения прядей рыбий жир следует принимать курсами. Пейте добавку на протяжении месяца, после чего сделайте перерыв на 60 дней, затем вновь повторите месячный курс. Во время приема средства желательно воздержаться от приема других поливитаминов (особенно если они содержат витамины А и Д), чтобы избежать развития гипервитаминоза. При алопеции допустимо дополнительно принимать биотин для наибольшего укрепления луковиц.
Читать еще:  Выпадение волос гормональный сбой у женщин

Фото до и после

Маски для волос с рыбьим жиром

Для приготовления домашних масок предпочтительнее использовать жидкую форму рыбьего жира, что позволит значительно сэкономить время при дозировании и извлечении продукта из капсул. Допустимо добавлять в косметические маски мед, травяные настои, яйца, растительные масла (миндальное, оливковое, касторовое, репейное, персиковое и др), исходя из типа и состояния прядей.

Для усиления лечебного эффекта следует после нанесения маски волосы обернуть пищевой пленкой, шапочкой для душа или целлофановым пакетом, после чего укутать голову полотенцем или шарфом. Применять маску рекомендуется дважды в неделю после мытья головы.

Единственным минусом подобных масок является скользкий, липкий эффект и запах рыбы после их нанесения. Справиться с ним поможет мытье головы несколько раз.

Ниже мы расскажем о рецептах эффективных домашних масок на основе рыбьего жира.

Маска для укрепления локонов

Такое косметическое средство целесообразно применять при сухом и нормальном типе волос.

Ингредиенты:

Как приготовить: Подогрейте основной ингредиент на водяной бане. Яичные желтки взбейте вилкой или венчиком. Соедините продукты, затем хорошенько перемешайте.

Как использовать: Полученную массу нанесите на корни локонов, после чего распределите по всей длине. Спустя 30-40 минут вымойте голову.

Результат: При регулярном использовании этой маски наблюдается укрепление и ускорение роста волос, придание им блеска и густоты, предотвращение ломкости и расслоения кончиков.

Маска для роста волос

Это средство подходит для сухих и медленно растущих прядей.

Ингредиенты:

  • рыбий жир — 7 ч.л;
  • оливковое масло — 40 г;
  • подсолнечное масло — 2 ст.л;
  • кукурузное масло — 40 г.

Как приготовить: Все продукты смешайте в стеклянной емкости, после чего смесь подогрейте в микроволновке, чтобы она стала теплой.

Как использовать: Вымойте голову, затем нанесите на пряди теплую маску. Спустя 30 минут смойте, ополосните ромашковым отваром. Для устранения рыбьего запаха дополнительно ополосните пряди розмариновой водой или водой с добавлением небольшого количества сока лимона (уксуса).

Результат: В результате регулярного использования косметического средства ускоряется рост локонов и исчезает перхоть.

Сильные волосы после применения средства

Маска от выпадения волос

Ингредиенты:

  • рыбий жир — 7 ч.л;
  • касторовое масло — 20 г;
  • репейное масло — 1 ст.л;
  • кокосовое масло — 17 г.

Как приготовить: Смешайте продукты до однородности, после чего подогрейте состав на водяной бане, чтобы он стал теплым.

Как использовать: Увлажните локоны, после чего нанесите на них теплое средство. Через полчаса смойте.

Результат: Систематическое применение маски способствует укреплению локонов, препятствует их выпадению, а также оберегает от механических повреждений и лечит секущиеся кончики.

Маска для жирных волос

Ингредиенты:

Как приготовить: Для приготовления рецепта вам потребуется яичная скорлупа. Хорошенько промойте ее в кипяченой воде, после чего просушите. Сухую скорлупу измельчите в кофемолке или ступке. Приготовленную муку соедините с рыбьим жиром.

Как использовать: Полученную массу равномерно распределите по всей длине прядей. В течение 10 минут массируйте локоны, втирая средство. Спустя 30 минут смойте.

Результат: Это средство способствует насыщению локонов минералами и питательными веществами, укреплению структуры волосяного стержня, очищению кожи голову. Такую маску эффективно применять при борьбе с перхотью, а также для ухода за комбинированным типом волос.

Маска для сухих и тонких волос

Ингредиенты:

  • рыбий жир — 1 ст.л;
  • облепиховое масло — 1 ст.л;
  • мед — 1,5 ст.л.

Как приготовить: Если используете густой мед, то предварительно его нагрейте, чтобы он стал жидким. Соедините компоненты, затем нагрейте их на водяной бане до теплого состояния.

Как использовать: Хорошенько вотрите состав в корни прядей, после чего расческой распределите по всей длине. Спустя 20 минут смойте.

Результат: Такое средство способствует укреплению и питанию сухих и тонких локонов, возвращает им упругость, блеск и эластичность. Также ускоряет рост и улучшает общее состояние прядей.

В каких случаях нельзя употреблять рыбий жир

Противопоказания

Несмотря на всю полезность рыбьего жира, подходит он далеко не всем. Есть некоторые противопоказания к его применению в жидком и капсульном виде. Укреплять локоны, стимулировать их рост изнутри при помощи добавки можно без разрешения специалиста только в том случае, если отсутствует аллергия на рыбу и вы полностью здоровы. Во всех остальных случаях требуется консультация врача.

Полным запретом к употреблению продукта является:

  • личная непереносимость;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания печени;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипервитаминоз;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • избыток кальция в организме;
  • активная стадия туберкулеза.
  • болезни ЖКТ;
  • заболевания крови;
  • диабет;
  • сердечные патологии.

Во всех остальных случаях требуется консультация доктора.

Купить рыбий жир в капсулах или жидком виде можно в аптеках и специализированных интернет-магазинах. Стоимость продукта в капсулах составляет от 40 рублей и выше, в зависимости от производителя, количества капсул в упаковке.

Цена на рыбий жир в жидком виде, например, Мирролла с витамином Е— всего лишь 70 руб за флакон объемом 100 мл. Всю эту продукцию вы можете приобрести без рецепта.

Ниже представлены отзывы женщин о применении рыбьего жира для ухода за локонами. Предлагаем с ними ознакомиться, чтобы понять, подходит ли вам это средство или лучше использовать что-то другое.

Валентина, 29 лет

После родов у меня стали сильно выпадать волосы. Прочитала на одном форуме, что справиться с этой проблемой способен рыбий жир. Проконсультировалась с врачом, назначил дозировку 3 г в сутки. Пила курсом месяц, затем сделала перерыв на 2 месяца. В результате заметила, что локоны стали гуще, вернулся природный блеск и прекратилось выпадение.

Читать еще:  Эфирные масла от выпадения волос

Александра, 23 года

О пользе рыбьего жира я знаю давно, раньше употребляла его с целью улучшения общего состояния организма. Недавно решила попробовать его наружно в составе различных домашних масочек. Так как у меня тонкие волосы, то готовила маску на основе масла облепихи, меда и рыбьего жира. Результат был заметен уже после 5 процедур, локоны стали гуще и сильнее.

У меня никогда не было аллергии, поэтому я без опасений решила использовать рыбий жир для ухода за волосами. Хорошо, что попробовала его именно наружно, так как после применения у меня появилось сильное покраснение. Врач объяснил, что так проявилась аллергическая реакция. Теперь вот использую луковую маску от выпадения и никотиновую кислоту для волос.

Рыбий жир для волос — эффективное средство, которое можно использовать как наружно, так и принимать внутрь. Но помните, для достижения эффекта необходимо принимать средство курсами.

Видео: Рыбий жир — как принимать и для чего

Источник: o-tele.ru

Рыбий жир при выпадении волос: как применять, чтобы добиться эффекта

Процессу алопеции нередко способствует дефицит витаминов, аминокислот и других элементов. Восполнение полезных веществ ведет к восстановлению структуры локонов и пробуждению ослабленных луковиц. Важную роль в питании имеет рыбий жир от выпадения волос, так в его составе содержится все необходимое для обеспечения здоровья прядям.

Состав и свойства рыбьего жира

В состав природного продукта входят следующие полезные вещества:

  • ретинол;
  • Омега-кислоты;
  • олеиновая кислота;
  • пальмитиновая кислота;
  • витамин D.

Все эти элементы способствуют полноценному питанию прядей, придают им эластичность, блеск и укрепляют их изнутри. Луковицы получают все необходимое питание, а волосы начинают интенсивно расти.

Применение рыбьего жира от выпадения

Рыбий жир против выпадения волос в равной степени полезен, как для приема внутрь, так и в качестве местного использования в составе масок.

Также восполнить дефицит рыбьего жира в организме поможет употребление таких видов рыбы, как скумбрия, тунец, сардина, сельдь и семга.

Приобрести рыбий жир в чистом виде для приема внутрь можно в любой аптеке. Он выпускается в виде специальных капсул, внутри которых он и находится. Также содержимое этих капсул применяют и для изготовления масок.

Рецепты масок с рыбьим жиром

Для приготовления масок с использованием рыбьего жира вполне подойдут аптечные капсулы. Применение этого компонента позволит насытить локоны всеми необходимыми элементами.

  • На куриный желток используют две больших ложки основного лечебного компонента, извлеченного из капсул. Ингредиенты нужно хорошенько перемешать для получения однородной массы. Средство можно нанести как исключительно на корни, так и по всей длине прядей, вплоть до кончиков. С маской необходимо походить не менее часа. Для наилучшего воздействия голову укрывают полиэтиленовым пакетом. Применяют витаминную смесь раз в неделю.
  • Жидкие ампулы витамина В7, А и Е смешивают с большой ложкой животного жира. Компоненты следует предварительно немного разогреть для лучшего смешивания. Полученную сыворотку втирают в кожу головы массирующими движениями. После этого голову укрывают целлофаном, дав средству оказать воздействие в течение часа.
  • В равных пропорциях смешивают рыбный компонент с оливковым, кукурузным и подсолнечным маслом. Распределяется смесь по всей длине локонов, и оставляется минимум на двадцать минут. Еженедельное использование средства позволяет сделать пряди более блестящими, послушными и крепкими.Масла и жир позволяют восстановить структуру волос, питая их изнутри.
  • Ложку нашего основного компонента смешивают с таким же количеством меда и коньяка. Полученная сыворотка распределяется у корней прядей, после чего втирается массирующими движениями. Для того, чтобы она поработала в полную силу, голову следует укрыть целлофаном и сверху утеплить полотенцем. Время воздействия не должно быть менее получаса.
  • На большую ложку майонеза берется такое же количество рыбьего жира и репейного масла. Питательную смесь распределяют по всем прядям и оставляют для воздействия минимум, как на полчаса. Средство необходимо тщательно смыть, сначала при помощи яичных желтков, а затем помыть голову шампунем. Применение питательных бальзамов после маски нежелательно, так как он может только утяжелить волосы и придать им несвежий вид.

  • В одинаковых пропорциях берут масло животного происхождения и касторку. Компоненты распределяются на коже головы, непосредственно у корневой части локонов. После нанесения рекомендуется в течение нескольких минут помассировать участки, куда было нанесено средство. После этого голову утепляют, и оставляют средство на полчаса.
  • Репейное масло перемешивается в равных пропорциях с компонентом животного происхождения. Лечебную сыворотку втирают в корни прядей, утепляют голову целлофаном и оставляют на сорок минут. Применение средства каждую неделю позволит ускорить рост локонов, восстановить их поврежденную структуру и защитить от внешних агрессивных факторов, которым они подвергаются ежедневно.
  • На желток берется ложка рыбьего жира, репейного масла и несколько капель любого эфирного масла. Как только компоненты тщательно вымешаны и доведены до однородной консистенции их наносят по всей длине прядей, особенно следует уделить внимание зоне у корней, куда средство необходимо втереть массирующими движениями. Оставляют средство для воздействия в среднем на полчаса, после чего смывают с помощью шампуня и теплой воды.
  • Касторку, репейное масло и жир смешивают в тождественных частях. Перед нанесением рекомендуется слегка разогреть смесь. Сыворотку втирают у корней локонов массирующими движениями. Время воздействия питательных веществ не должно быть менее сорока минут. Использовать такую маску можно каждую неделю для придания волосам блеска и силы. Кроме этого, средство позволяет избавиться от шелушения кожных покровов, а также способствует полноценному питанию и укреплению луковиц.

Как устранить неприятный рыбий запах?

Ни для кого не секрет, что данный продукт животного происхождения обладает специфическим запахом, который может остаться на волосах после его нанесения. Предотвратить это неприятное явление поможет применение ниже перечисленных советов:

  • После мытья головы с шампунем следует ополоснуть локоны розовой водой, которая способна нейтрализовать неприятный аромат.
  • Вместо розовой воды можно использовать сок лимона. Для этого жидкий компонент, полученный из одного продукта смешивают с литром воды. Этим средством необходимо сполоснуть пряди после мытья.
  • Две больших ложки розмарина заливают стаканом крутого кипятка. После того, как отвар остынет им ополаскивают голову. Ополаскиватель из этого растения позволяет нейтрализовать неприятный запах.

Противопоказания к применению

Для приема внутрь рыбий жир противопоказан в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость компонента;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания щитовидной железы.

В качестве компонента для приготовления масок продукт также не используют при его непереносимости. Чтобы проверить отсутствие аллергической реакции проводят тест с нанесением средства за ухом. При отсутствии покраснения и зуда продукт можно использовать.

Следует помнить о том, что от использования любых масок нужно отказаться при наличии не заживших ран или ссадин на кожных покровах головы.

Следует отметить и то, что компоненты, которые входят в его состав, помогают в выработке тех гормонов, которые отвечают за функционирование корневой системы.

Это помогает предотвратить выпадение волос, а кроме этого, укрепить волосяной покров по всей его площади.

Как правило, в аптечных пунктах данный натуральный продукт предлагается в небольших капсулах, которые предназначены для употребления внутрь.

Рекомендованный курс применения препарата составляет в среднем один месяц.

Кроме этого, капсулы можно использовать и для наружного применения в качестве основной добавки в различные маски и натирки для волос.

На содержание данного уникального продукта богата такая рыба, как сельдь, тунец, сардина, лосось. При проблемах с волосами эту рыбу следует в обязательном порядке включить в свой ежедневный рацион.

Вообще, рыбий жир — отличное профилактическое средство против выпадения волосяного покрова и принимать его следует рекомендованными курсами непрерывно.

При развитии алопеции данный продукт необходимо использовать в комплексе с основными препаратами.

Порядок применения

Принимать жир рыбий следует регулярно и только в этом случае можно будет добиться того, что волосы приобретут здоровый оттенок и наполнятся жизненной энергией.

Так, внутрь он принимается непродолжительными курсами, между которыми должен быть обязательно сделан перерыв.

Следует отметить, что данное средство имеет достаточно специфический и неприятный запах, который может многих смутить при наружном использовании.

Между тем, огромное количество полезных элементов, входящих в его состав, являются весомым аргументом при проблемах с волосами.

Чаще всего его втирают в чистом виде в корни волос и оставляют на некоторое время. Здесь следует быть готовым к тому, что аромат рыбы не исчезнет даже после неоднократного мытья головы.

В среднем курс такого лечения составляет до трех раз в неделю в течение месяца, после чего делается небольшой перерыв.

За счет прямого воздействия препарата на стержень волоса, волосяной покров быстро обновляет свою структуру и становится более эластичным и упругим.

Кроме этого, данное средство в чистом виде очень хорошо борется с перхотью. Достаточно всего лишь нескольких таких процедур и перхоть исчезает с головы полностью.

Данный уникальный продукт можно включать и в различные маски для волос. В этом случае необходимо обзавестись средством в жидком виде.

В крайнем случае, можно аккуратно проколоть капсулы, которые продаются в аптеке. Помогает устранить проблему выпадения волосяного покрова маска на основе жира и яичного желтка.

Для ее приготовления необходимо взять сырой желток и две столовые ложки нашего препарата в подогретом виде.

Все это тщательно перемешивается между собой до образования однородной массы, после чего аккуратно наносится на волосы по всей их длине.

Голову следует плотно замотать полотенцем на один час, по истечении которого волосы тщательно промываются под проточной водой.

Также данный продукт очень хорош в сочетаниях с касторовым или оливковым маслом.

Регулярное использование этого натурального продукта поможет быстро справиться с проблемой выпадения волос, а кроме этого, волосяной покров наполнится жизненной силой и здоровой энергией.

Источник: vmirevolos.ru

Рыбий жир для волос

У меня ужасно ломкие волосы, хоть я их и не крашу, не сушу феном. Питание хорошее, витамины постоянно пью, но все равно видимо чего-то не хватает. Слышала, что может помочь рыбий жир. Может кто-то так вылечил ломкость? И можно ли принимать рыбий жир вместе с витаминами, подскажите, пожалуйста

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Левченко Анна Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шишкина Татьяна Витальевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

пила рыбий жир, волосы как были сухие так и остались, но они у меня от краски пересушенные, можете попить, вреда точно не будет

мне врач эндокринолог для волос посоветовала пропить месяц таблетки цинк для рассасывания

Лучше масками помазать, так сказать, полечить снаружи, если уж изнутри тоже взялись (витаминами). А про рыбий жир не слышала и не читала, хоть и перерыла весь инет из-за своих волос)

Я пропила рыбий жир в конце осени-начале зимы. На счёт волос не помню, вроде бы отрастали, как и положено-2 см в месяц. Особых изменений не заметила, но вот на парочку кг похудела. Можно рыбий жир наносить, насколько я знаю, и на волосы. Любое масло благотоворно влияет на волосы в виде масок. Сейчас пью льняное масло, иногда его втираю и в корни волос, опять похудела. Но мне кажется, самое хорошее-это репейное масло от «Эвалар». У меня лично от него волосы уже не так сильно пушатся, блестящие и мягкие на ощупь.

Похожие темы

У меня ужасно ломкие волосы, хоть я их и не крашу, не сушу феном. Питание хорошее, витамины постоянно пью, но все равно видимо чего-то не хватает. Слышала, что может помочь рыбий жир. Может кто-то так вылечил ломкость? И можно ли принимать рыбий жир вместе с витаминами, подскажите, пожалуйста

Рыбий жир оооооочень полезен для здоровья, если пропьете ничего страшного не случится)))) а на счет сухих волос, если ничего не помогает, то к трихологу)

У меня тоже такая проблема была с волосами — сухие, ломкие, чуть до лопаток дорастут и все, вечно как пакля.Занялась плотненько.Я пила рыбий жир, скажем так, ощущения не из приятных, хотя если в капсулах — то вкуса не заметишь.Вреда точно не принесет! А вот в ЛЬНЯНОМ масле, содержание Омега-3 и Омега-6 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире. Я пила его (льняное) несколько месяцев, утром натощак столовую ложку(начинала по чайной, чтобы привыкнуть). Кожа засверкала, я перестала пользоваться кремами ВООБЩЕ!( при моей то вечной сухости кожи и волос). Естественно, волосы стали лучше, и ногти. Да и пищеваение приходит в норму, а это тоже сильно влияет на организм.В добавок ко всему регулярно питала волосы маслами — оливковое, льняное, кунжутное, облепиховое, кокосовое, масло виноградной косточки( весь холодильник ими заставлен))), ко всему этому добавляю несколько капель эфирного масла розмарина(стимулирует рост волос) и иланг-иланга (хорошо помогает при сечении волос, на себе проверила) и добавляю лимонный сок. ОЧЕНЬ сильно сыпались волосы-на стрессе шкалил гормон пролактин. Целые пуки волос вымывала и вычесывала столько же. спасли ТОЛЬКО луковые маски. Сейчас делаю горчичные маски и луковые регулярно, а масляные раз в неделю-две чтобы подпитать. Сейчас волосы ниже груди и стригусь раз в 5-6 месяцев, а раньше бежала, роняя тапки, раз в 1,5 месяца т.к. пыл просто абзац. Попробуйте)

Источник: www.woman.ru

Ссылка на основную публикацию