Сезонное выпадение волос у женщин

Сколько длится сезонное выпадение волос у женщин и как с ним бороться?

Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.

Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос — естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.

Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.

Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.

Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.

Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.

Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.

Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.

Как свести выпадение волос к минимуму?

Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.

Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.

Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.

С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.

Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.

Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.

Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.

Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.

Когда стоит бить тревогу?

Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.

Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.

Хватит считать свои волосы! За 6 недель они станут густыми и красивыми! Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.

Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.

Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.

Источник: okrasotevolos.ru

Сезонное выпадение волос: солнце, стресс, холод и гормоны

Последнее обновление: 26.09.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов – это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации — препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA ® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила (ССЫЛКА на 2% спрей). Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин – основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Читать еще:  Масла от выпадения волос у женщин

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года – это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

  • Термальная вода – это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
  • Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
  • Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) – набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
  • Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются – эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

  • У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
  • Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
  • Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности — это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос — это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

  • Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
  • Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
  • Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
  • В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Клинические исследования

В 2012 году ВМА С.М.Кирова проводилось открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости спрея ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила).

Эмпирически было доказано, что после 6 недель применения средства:

  • в 87% случаев прекращалось повышенное выпадение волос;
  • в 66% случаев наблюдалось увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос).

После 4 месяцев лечения:

  • в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление, а также значительное улучшение состояния волос. Данные факты свидетельствуют о высокой эффективности препарата ALERANA ® в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения.
  • в 96% случаев наблюдалось уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза.
  • Число волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что говорит об увеличении продолжительности фазы активного роста волос.
  • Толщина волос увеличилась в среднем на 41%
  • Густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.

При проведении теста натяжения было зафиксировано уменьшение количества эпилированных волос до 80%. Эти данные свидетельствуют о том, что спрей уже на начальных стадиях лечения укрепляет волосы за счет восстановления питания волосяных фолликул.

Отзывы потребителей

Пользователь (protabletky.ru)

Испробовано! Работает. Брат решил начать лысеть в свои 25, и мы подобрали в аптеке этот 5% спрей от ALERANA. Подкупило, что есть объективные клинические испытания в Военно-медицинской академии. Это лекарственный препарат, поэтому наносить его следует строго по инструкции. Брат лечится уже три месяца. Как результат, пробиваются новые волоски.

Пользователь (protabletky.ru)

У меня после стресса были проблемы с волосами, а именно: повышенная ломкость, отсутствие блеска и медленный рост. Поле использования спрея совместно с витаминами «Алерана» спустя 2 недели волосы значительно преобразились! Теперь делаю профилактику 2 раза в год: весной и осенью. Действительно стоящий препарат.

Источники

1. Олисова О.Ю., Гостроверхова И.П., Миноксидил в практике врача-трихолога, журнал Медицина и здравоохранение

2. Е. С. Залкинд, Болезни волос.

3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник: alerana.ru

Причины и лечение сезонного выпадения волос у женщин

Сезонное выпадение волос – явление естественное. Но иногда эти процессы проходят более интенсивно. Эта проблема бывает спровоцирована какими-либо экзогенными или эндогенными факторами. Нередко наблюдается выпадение волос, с которым необходимо бороться, предпринимать профилактические мероприятия для предотвращения неприятного явления.

Сезонное выпадение волос зимой

Зимой процесс роста волос замедляется. В холодную пору организм накапливает свои ресурсы, кровообращение централизуется, происходит активное кровоснабжение внутренних органов, а те участки тела, которые удалены от центра, кожный покров снабжаются менее активно. При нехватке кровоснабжения волосяных луковиц происходит ухудшение питания и роста волосяного покрова. Следствием становится сезонное выпадение волос у женщин и у мужчин.

Спровоцировать интенсивное выпадение может нахождение на морозе без головного убора. При попадании из теплого помещения на холод возникает внезапный спазм кровеносных сосудов во всем теле, учитывая голову. Итогом становится скудное насыщение кровью волосяных фолликулов. Как помочь волосам в зимнее время:

  1. Обязательно находится на холоде в головном уборе. Рекомендуется приобретать шапки из натуральных материалов. Кожный покров головы под синтетическими изделиями не «дышит», вследствие чего происходит активизация функционирования сальных и потовых желез. Итогом становится закупорка устьев волосяных луковиц секретом.
  2. Внезапный перепад климатических условий неблагоприятно воздействует на волосяной покров головы. К рекомендациям трихологов относят правильное проведение мытья головы. Использовать необходимо не горячую воду, а теплую, даже комнатной температуры. После мытья волос нельзя сразу же выходить на улицу, особенно зимой.
  3. Применять для гигиенических процедур и для ухода за локонами только специальные косметические средства, цель которых – уход в зимний период, питание луковиц, насыщение полезными веществами.
  4. При необходимости проходить курс приема поливитаминных препаратов для восполнения дефицита витаминных веществ в организме, от которых зависит состояние волос, кожи, ногтей.
Читать еще:  Яичная маска для волос от выпадения

Благодаря таким рекомендациям можно уменьшить вероятность сезонного выпадения волос, предотвратить их ломкость и тусклость зимой. При борьбе против волос на теле поможет эта статья.

Выпадение в весеннее время

В весенний период происходит увеличение обмена веществ, усиление процессов роста. Но часто так происходит, что именно весной появляется проблема выпадения и ломкости волос. Проблема обусловлена недостаточным количеством витаминных веществ и минералов, поскольку в рационе мало свежих фруктов и овощей, в это время они не всегда доступны. В организм не поступает достаточное количество питательных элементов, страдает кожа, волосы.

Существуют также рекомендации трихологов, благодаря которым можно предотвратить такие проблемы весной. Необходимо следить за тем, чтобы питание было полноценным, насыщенным по возможности фруктами и овощами. При появлении такой проблемы, как выпадение волос, рекомендуется посетить специалиста, который составит схему восстановления, подберет витаминные препараты, максимально подходящие именно Вам.

Появление проблемы в летний период

Летом существенно ускоряется рост локонов. В эту пору меню насыщено необходимым количеством свежих овощей и фруктов, метаболизм проходит быстрее. Но иногда наблюдается негативное состояние волос. Причиной этому становится негативное воздействие агрессивных лучей солнца, которые пересушивают поверхность волоса, уменьшая его плотность, вызывая состояние повышенной ломкости.

При посещении курортов опасность кроется в отрицательном воздействии прямых лучей солнца и морской воды. Находящаяся в морской воде соль негативно влияет на состояние волос, она пересушивает кожный покров и корни, луковицы волос. Следствием этого становится повышенная ломкость, тусклость, выпадение шевелюры.

Чтобы избежать негативные явления в летний период, специалисты трихологи рекомендуют:

  • 1. Применять для ухода специальные косметические средства, на которых указан максимальный уровень защиты от лучей палящего солнца. Тем более в период пребывания возле моря.
  • 2. Находится под солнцем в головном уборе.
  • 3. Промывать волосы после водных процедур в море, тщательно смывать соленую воду.
  • 4. Обязательно пить не менее двух литров чистой воды.
  • 5. Также не будет лишним массирование проблемной кожи для кровообращения

Появление проблемы осенью

Выпадение волосяного покрова осенью обусловлено тем, что в этот период снижается резистентность организма к различным вирусам и бактериям. Последствием после перенесенного респираторно-вирусного заболевания может стать повышенное выпадение и ломкость волос, негативное состояние кожи и ногтевых пластин.

Негативно сказывается на состоянии локонов эмоциональное депрессивное состояние. Во время умственного перенапряжения, стресса, организм израсходует запасы витаминов категории В, именно они являются основными элементами для поддержания нормального состояния шевелюры.

Чтобы сократить выпадение волос у женщин осенью, рекомендуется применять те варианты, которые предлагает нетрадиционная медицина. Сделать маску, которая состоит из меда, лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, готовая кашица втирается, после чего осторожно распределяется по всем локонам. По истечению получаса маску смыть, помыть голову привычным шампунем.

Но такой состав склонен к осветлению темных прядок, это нужно учитывать при проведении процедуры. Такое средство способствует укреплению прядок, делает их мягкими, послушными. Благодаря меду, локоны по всей длине насыщаются полезными веществами. Это средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики негативного состояния.

Самые популярные рецепты укрепляющих масок

Чтобы укрепить шевелюру, отличным средством является следующий состав: смешивают березовый сок, свежевыжатый сок алоэ, мед, желток куриного яйца. Все ингредиенты перемешиваются, добавляется чесночный сок (достаточно растолочь два зубчика). Готовая кашица наносится на голову, распределяется по прядкам. Сверху накрыть голову пищевой пленкой и через 30 минут промыть локоны.

Помочь в укреплении волос могут лекарственные растения – крапива, ромашка, зверобой, кора дуба. На их основе готовится отвар – берутся травы в одинаковых пропорциях, заливаются кипятком. Емкость поставить на слабый огонь, проварить 7 — 10 минут. Процедить и ополоснуть волосы после предварительного мытья укрепляющим шампунем.

Такая процедура помогает укрепить локоны, придает им блеск. Можно втирать кашицу из крапивы в корни волос, такие манипуляции укрепят волосяные луковицы. Благодаря правильному уходу за локонами, можно предотвратить их выпадение, предотвратить ломкость, тусклость, насытить витаминами, независимо от времени года. Достаточно следовать простым правилам и рекомендациям специалистов.

Источник: info-cosmetology.ru

Сезонные неприятности или почему летом выпадают волосы? Как избежать этой проблемы осенью, зимой и весной?

Люди отмечают, что волосы летом растут гораздо быстрее, чем зимой, а также обращают внимание на то, что в определенное время года усиливается их выпадение.

Как правило, у мужчин выпадение волос остается без особого внимания, а если происходит потеря локонов у женщин, слабый пол начинает бить тревогу.

Существует ли связь между временем года и выпадением волос?

Что такое сезонное выпадение волос?

Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.

Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.

Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.

Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.

Профилактика

Чтобы предотвратить сезонное выпадение волос, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Читать еще:  Шампунь против ломкости и выпадения волос

    С апреля по октябрь в солнечные дни волосы должны быть защищены головным убором.

  • Зимой следует обязательно прятать локоны под головной убор.
  • Необходимо принимать дополнительные витаминные комплексы в зимне-весенний период.

  • При каждом мытье головы ополаскивать волосы после шампуня бальзамом-кондиционером.
  • При использовании электрических приборов для укладки предварительно наносить на локоны термозащитный спрей.

    В независимости от времени года волосы всегда нуждаются в уходе. Следует усиливать питание локонов, использовать витаминные маски и сыворотки, а также увлажняющие шампуни в зимне-весенний период.

    Полезное видео

    Следующее видео о воздействии окружающей среды на волосы, о сезонном выпадении и о необходимом уходе за шевелюрой:

    Что поможет защитить волосы в летний период?

    Источник: hairhomecare.ru

    Причины выпадения волос у женщин весной

    С ситуацией, когда при расчесывании в руке остаются целые клочья волос, хоть раз в жизни сталкивался каждый. И чаще всего происходит это ранней весной, ведь организм из-за постоянного недостатка витаминов начинает расходовать уже свои внутренние запасы. Делает он это крайне экономно, поэтому первыми страдают волосы и ногти, не являющиеся жизненно важными органами.

    Сезонное выпадение волос у женщин встречается чаще и заметно сильнее, чем у мужчин. И для этого есть вполне объективные причины. Длится оно обычно недолго и проходит само по себе с появлением свежей зелени и фруктов на нашем столе. Полностью отменить этот процесс нереально, но избежать больших потерь можно, если вовремя заняться профилактикой.

    Тревожные признаки

    Медики утверждают, что весенняя потеря определенного количества волос – нормальный физиологический процесс, к которому нужно относиться спокойно. Все зависит от того, сколько она длится, и как много волосков выпадает ежедневно. Если их число не превышает 100-150 штук (да, придется заняться подсчетами), то повода для сильного беспокойства нет. Обычно через 1-1,5 месяца потери сокращаются до нормы: 20-50 в день.

    Но если шевелюра редеет стремительно, на расческе и после мытья теряются целые клочья, оставлять ситуацию без внимания нельзя. Надо искать причины, спровоцировавшие такое интенсивное облысение и принимать срочные меры по их устранению.

    Тем более что обычно темпы выпадения волос увеличиваются постепенно, так что стоит постоянно его контролировать и вовремя реагировать на изменения.

    Основные причины

    Причин, по которым с приходом весны женщины начинают терять свои роскошные волосы, несколько. Условно (так как в организме все равно все взаимосвязано) их можно разделить на внутренние и внешние.

    Большинство из этих негативных факторов очевидны и достаточно легко устранимы. Поэтому стоит внимательней присмотреться к собственному организму и внести небольшие изменения в привычный образ жизни.

    На самом деле негативные внешние факторы постепенно разрушают структуру волос круглый год. Но с приходом весны это становится заметнее. Во-первых, мы расстаемся с головными уборами. А во-вторых, подключаются ослабленный иммунитет и авитаминоз.

    Вот на что надо обратить внимание, чтобы избежать интенсивного выпадения волос в весенний период:

    • Шапка. Ее мы носим на протяжении нескольких месяцев, поэтому очень важно правильно ее выбрать. Маленькая, плотно прилегающая и стягивающая голову, словно обруч, шапка нарушает кровообращение, может стать причиной сильных головных болей и гибели волосяных фолликулов. Синтетическая не пропускает воздух, и голова под ней будет потеть и перегреваться, что шевелюре тоже не на пользу. Слишком тонкая не защитит от холода и ветра. Выбирайте головные уборы по размеру, из натуральных гигроскопичных материалов и обязательно соответствующие погоде.
    • Погода. Погодные условия в осенне-зимний период крайне переменчивы и довольно неблагоприятны. На волосы и кожу головы воздействует ветер, холод, сырость. И если шевелюра не защищена хорошей шапкой или хотя бы капюшоном, то они начинают ломаться и выпадать задолго до прихода весны. Не менее опасен и резкий температурный контраст, который появляется, когда мы входим с холода в теплое помещение.
    • Неправильный уход. К уходу за волосами в осенне-зимний период надо отнестись очень серьезно. Если весной и летом еще можно позволить себе обойтись без масок, то зимой шевелюра без такой поддержки быстро ослабнет и ответит вам интенсивным выпадением волос, их повышенной сухостью и ломкостью. Нельзя расчесывать волосы на морозе – они становятся более хрупкими и легко ломаются. Не стоит увлекаться средствами для укладки – они остаются на шапке, а потом раздражают кожу головы.

    Естественно, холодное время года – не самый лучший период для окрашивания и других агрессивных процедур. Но если уж вы решились это делать, то используйте максимально щадящие составы.

    Внутренние

    Устранить внутренние факторы, провоцирующие выпадение волос весной у женщин, сложнее. Но если это не хроническое заболевание, то с проблемой вполне можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

    Вот что может стать причиной весеннего облысения:

    1. Авитаминоз. Даже если на вашем столе ежедневно присутствуют свежие фрукты и овощи, после длительного хранения и обработки консервантами (а к этому очень часто прибегают в супермаркетах) количество содержащихся в них витаминов сокращается наполовину, а то и больше. Что уж говорить о тех, кто зимой почти совсем их не употребляет! Признаки авитаминоза к весне проявляются у 80% взрослого населения.
    2. Анемия. Чаще всего связанная с дефицитом железа, которое необходимо для транспортировки кислорода в крови. Первыми нехватку этого элемента испытывают вегетарианцы и любительницы «жестких» диет, ограничивающих рацион до нескольких продуктов. Главный источник железа – мясо и печень животных. И употреблять их зимой надо минимум 2-3 раза в неделю. Иначе из-за хронического недостатка кислорода волосяные фолликулы впадут в спячку, и шевелюра просто перестанет расти.
    3. Снижение иммунитета. Красивые волосы не зря во все времена считались показателем отменного здоровья. Снижение иммунитета в осенне-зимний период открывает ворота для различных инфекций, а при любых активных воспалительных процессах в организме волосы быстро теряют блеск и через некоторое время выпадают.
    4. Гормональный фон. Интенсивное весеннее выпадение волос провоцируется также изменениями гормонального фона, а в первую очередь – повышением концентрации половых гормонов. Так уж запрограммировано природой, что весна – время интенсивного роста и размножения. И, чтобы сподвигнуть нас на это, организм самостоятельно повышает активность половой системы. Спровоцировать эндокринный дисбаланс могут и весенние обострения хронических заболеваний внутренних органов – щитовидной или поджелудочной железы, печени, почек.
    5. Депрессия. Чаще развивается у женщин и спровоцирована недостатком солнечного света, из-за которого возникает дефицит витамина Д, выражающийся в замедлении обмена веществ и общем подавленном состоянии. Действительно, количество солнечных дней в осенне-зимний период почти вдвое меньше, чем весной. А если при этом у вас в квартире или офисе плохое освещение, то хроническая усталость и признаки сезонной депрессии практически гарантированы.

    Как видите, и с этими причинами вполне можно бороться. Но начинать это делать лучше заранее, а не тогда, когда внешние и внутренние факторы при одновременном воздействии уже спровоцировали сезонное облысение.

    Что делать

    Профилактику весеннего облысения начинать надо зимой. О том, как бороться с внешними негативными факторами, мы уже рассказали: купить и обязательно носить хороший головной убор, делать питательные маски, стараться избегать сырости, ветра и резких перепадов температур.

    Внутренние проблемы решать нужно тоже изнутри. Правильный уход за волосами может стать только надежным помощником. Основные же силы надо сосредоточить на следующем:

    • Сбалансированное питание. Это самый надежный источник жизненно важных витаминов и минералов, обеспечивающий правильную работу органов ЖКТ. Следите за тем, чтобы не переедать и не употреблять много тяжелой пищи – в зимний период обмен веществ замедляется и легко набрать лишний вес.
    • Витаминотерапия. Весенний курс хороших мультивитаминных препаратов еще никому не навредил, а ваша шевелюра точно будет за него благодарна. Выбирайте комплексы с селеном, цинком, железом или кальцием.
    • Укрепление иммунитета. Прием иммуномодуляторов поможет лучше противостоять вирусам и инфекциям, которые особенно активны ранней весной.
    • Профилактика обострений. Старайтесь следовать рекомендациям лечащего врача и не допускать весеннего обострения имеющихся хронических заболеваний. Любыми доступными способами оздоравливайтесь!
    • Борьба с депрессией. Делайте все, чтобы оставаться в хорошем настроении. Используйте любую возможность прогуляться в погожий солнечный день, занимайтесь спортом и обеспечьте себе яркое правильное освещение в жилых и рабочих помещениях.

    Только такой подход может гарантировать отличное состояние волос и всего организма в любое время года.

    Источник: cosmetism.ru

  • Ссылка на основную публикацию